Форум -> Вопросы и предложения

татьяна OFFLINE Сообщений: 10	повторение диеты 04.04.2015 12:40
	если вес не устроит можно ли после чередования опять начать заново с расчетом нового графика графика
Елена OFFLINE Сообщений: 559	повторение диеты 04.04.2015 18:28
	А зачем? Этап "Чередование" длится до достижения Вами того веса, который Вы хотите. Если по Вашему предварительному расчету Вы должны были достичь свой идеальный вес, например, к 1 марта,но не достигли его (по самым разным причинам), и на этот срок ещё имеете лишние килограммы,то Вы просто продлеваете чередование. После погрешностей, срывов в чередовании можно провести, например 2-3 белковых дня подряд (такая иллюзия атаки) и переходить на продолжение чередования. Но не ждите в этом случае тех результатов в падении веса как при самом первом применении диеты, так как у Вас уже не будет столько лишней воды как раньше. А добиться резкого (более быстрого) расщепления жира не получится.