Юля
OFFLINE
Сообщений: 2

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

25.01.2016 10:15
Привет, сейчас на втором этапе, результаты остановились, вот и возник вопрос, какая комбинация дней будет эффективней, пока на 1/1.
Виктория
OFFLINE
Сообщений: 29

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

25.01.2016 22:43
Мне кажется одинаково. просто 1 через 1 легче переносить. а 5 через 5 явно в БО дни будет набор веса.
Юля
OFFLINE
Сообщений: 2

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

27.01.2016 09:40
Спасибо, вес просто начал идти в+
Олечка
OFFLINE
Сообщений: 3

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

28.01.2016 09:17
я собираюсь начать 2/2, я думаю разница есть, 5/5 будет эффективней НО и сорваться больше шансов. Лучше потихоньку)))))
Елена Бойко
OFFLINE
Сообщений: 16

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

14.10.2016 15:37
подскажите, как начать второй этап? книгу не читала. по весу нужно 5/5
Лена-Москва
OFFLINE
Сообщений: 216

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

14.10.2016 17:54
Чередование Б и БО дней надо подбирать как кому удобно. Кому то удобно на 2 дня натушить овощей и есть с белками, кому как. На вес это не влияет.
Лариса
OFFLINE
Сообщений: 19

Какое чередование ЧБ и БО дней будет эффективно?

24.10.2016 11:07
В книге написано, что результаты одинаковые при 1/1 и 5/5.

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт
  • 1