виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:34 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:34 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:34 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:35 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:35 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:35 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| виктория
OFFLINE
Сообщений: 16
|
Меню на атаку25.05.2015 20:35 |
|
| приивет всемм....подскажите .а если отруби кушаешь по 1.5 ложки то лепешки уже не надо..что-то одно ? | ||
| Хилько Наталья Юрьевна
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку27.05.2015 10:48 |
|
|
Отруби можно есть только овсяные?
|
||
| Хилько Наталья Юрьевна
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку27.05.2015 10:49 |
|
| Что можно пить во время атаки кроме воды? Чай, кофе? | ||
| Адина
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Меню на атаку29.05.2015 12:56 |
|
|
Привет всем, хотелось бы спросить а соль перец и все такое добавлять можно?? ограничения стоят только, что нельзя употреблять сахар? А заменитель же можно если прям не могу просто пить чай без ничего?
|
||
| Адина
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Меню на атаку29.05.2015 13:32 |
|
| Еще такой вопрос можно ли употреблять коктейль для похудения во время атаки, так как сейчас я на завтрак и ужин питаюсь им? | ||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
Меню на атаку30.05.2015 12:29 |
|
|
Виктория: На атаке -1,5 ст ложки на сутки и все! Вы их можете съесть с молоком, кефиром, творогом или использовать для выпечки).
Наталья: Отруби только овсяные. Кроме воды можно и чай и кофе, но именно воды должно быть не менее 1,5-2 литров (чай, кофе сюда не включены). Адина: Коктейль употреблять не нужно и даже вредно. Перец и разные приправы можно без ограничений. Готовить лучше без соли. Но чуть-чуть использовать соль можно. Я салаты и овощи не солю, а мясо и рыбу подсаливаю.При использовании покупных смесей приправ смотрите, чтобы там не было соли. Вместо сахара используем сахарозаменитель, но его используем редко. Старайтесь от избыточно сладкой пищи тоже отвыкать. Возможные сахарозаменители смотрите в соответствующей ветке форума. |
||
| Адина
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Меню на атаку01.06.2015 07:08 |
|
| Спасибо Елена большое за инфо! | ||
| Наталия
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку02.06.2015 17:09 |
|
Сегодня приготовила по рецепту грудинка в кефире.Рекомендую.Мне понравилось..png) |
||
| оля
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку04.06.2015 10:48 |
|
| Всем привет!Подскажите, пожалуйста, копченую грудинку можно????У меня атака... | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
Меню на атаку04.06.2015 23:50 |
|
| Можно Оля, но не увлекайтесь. Копчёности вредны для желудка. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
Меню на атаку04.06.2015 23:51 |
|
| И избыточное содержание соли в этих деликатесах. | ||
наталья
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку05.06.2015 14:22 |
|
| Подскажите,если кончилрчь обезжиренное молоко,то модно молоко 3,2 % разбавить водой или нет. | ||
| Oks
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку09.06.2015 15:18 |
|
| Вы можете сами его сделать: взять обезжиренное молоко, положить две ложки столовых кефира любого на литр молока в банке перемешать, закрыть и на батарею на ночь и утром у вас будет обезжиренный кефир, правда теплый ))) остужаете в холодильнике и трескаете) так же я делаю йогурт которым заправляю салаты | ||
| Олеся
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку23.06.2015 13:27 |
|
Добрый день,подскажите про хлеб,вообще нельзя!? |
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
