ЮЛИЯ
OFFLINE
Сообщений: 2

диета

08.05.2015 15:11
Юлия,овсяные рассыпчатые отруби можно добавлять в кефир либо йогурт, мне очень нравится
Светлана
OFFLINE
Сообщений: 15

диета

14.05.2015 11:16
А я отруби насыпаю в молоко, разогреваю в микроволновке 3 минуты и ем на завтрак такую кашицу каждый день
Светлана
OFFLINE
Сообщений: 15

диета

14.05.2015 11:17
Сладкоежка! А на каком этапе ты была в декабре, когда у тебя жор начался? Почему вес не закрепился?
Вика
OFFLINE
Сообщений: 1

диета

16.05.2015 12:25
Скажите пажалуста что надо делать на первом этапе?????
ЕЛЕНА
OFFLINE
Сообщений: 1

диета

18.05.2015 22:22
что делать если сорвалась и наелась сладкого
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

диета

21.05.2015 21:24
Вика: На первом этапе нужно прочитать книгу Дюкана.
Елена: Придется сделать дополнительный белковый день и забыть про сладкое.
Яна
OFFLINE
Сообщений: 1

диета

17.07.2015 16:54
Добрый день.
Подскажите, а можно ли овсяные отруби заменить на ржаные? Ходила по аптекам, нашла только такие
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

диета

18.07.2015 12:32
Яна, почитайте ветку форума "Рекомендуемые продукты", тема "Отруби".
Кассандра
OFFLINE
Сообщений: 1

диета

10.08.2015 22:49
Скажите, пожалуйста, а тыкву можно на этапе чередования?
Мадина
OFFLINE
Сообщений: 2

диета

18.08.2015 09:40
Подскажите пожалуйста сколько времени длиться 2этап чередование?
Ольга
OFFLINE
Сообщений: 3

диета

03.09.2015 10:03
Привет) сижу на диете 5 дней , сегодня первый день чередования. В течении этих пяти дней я три дня из двух ела отруби, и вот в дни когда я их ели вес стоит. Почему ?? Решила отруби вообще не есть
Юлия
OFFLINE
Сообщений: 1

диета

02.10.2015 21:46
Здравствуйте,девчонки!Сижу 5й день на "Атаке" потеряла 3 кг.) но отруби не ела и дня( что теперь будет?
Инна
OFFLINE
Сообщений: 31

диета

03.10.2015 16:54
Отруби нужно кушать обязательно.Для лучшего пищеварения и очищения.И это единственные углеводы,которые возможны в белковые дни
Che
OFFLINE
Сообщений: 72

диета

03.10.2015 23:32
Девочки, которые "на Дюкане" без отрубей. Вы не на Дюкане. Он доктор. Разрабатывает свою методику около 40 лет и категорически настаивает на приеме отрубей. Вы можете отменить в своей диете все, что захотите. Отруби, белок, воду например. Это ваше право))) Вы хозяева своего здоровья)))) удачи!
Марина
OFFLINE
Сообщений: 2

диета

09.10.2015 20:35
Приветик всем успешно худеющим!!!!! Спешу поделиться открытием






Марина
OFFLINE
Сообщений: 2

диета

09.10.2015 20:36
приветик всем!
Che
OFFLINE
Сообщений: 72

диета

10.10.2015 10:54
Марина, привет. Делись открытием
Любовь
OFFLINE
Сообщений: 3

диета

11.10.2015 16:07
Всем привет Я на диете 5 дней.Атака.Потеряла 3 кг.Я очень рада.
Светлана
OFFLINE
Сообщений: 2

диета

27.10.2015 21:03
Привет, можно кашку молочную варить по утрам, сладкую. Можно хлеб печь, можно лепешки луковые.Всего не перечесть.
наталия
OFFLINE
Сообщений: 2

диета

29.04.2016 15:08
а я что то не нашла , где расчет ?

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт