Форум -> Вопросы по этапам диеты

Дина OFFLINE Сообщений: 1	диета 24.05.2016 16:26
	Привет) с отрубей делаю кашу и добавляю молотые семена льна, отличный завтрак )
Аида OFFLINE Сообщений: 3	диета 15.07.2016 12:13
	Юлия, я ем отруби на завтрак, полторы ст.л. + 4-5 ложек обезжиренного молока, я люблю горячего. оставьте на 5 минут и все. Можно добавить сахзам, но я предпочитаю без него. Либо эту же дневную порцию вы добавляете в еду ( в филе, фарш и т.д)
Ольга OFFLINE Сообщений: 1	диета 05.08.2016 06:45
	Юлия,я варю из отрубей кашу на воде с "немножко соли". Наталия, диета действует. У меня цель - минус 30 кг, пока ушло 10, делаю перерыв, т.к. женщинам, да еще и в возрасте 40+ быстро худеть нежелательно. Не только в гормональном фоне дело, кожа подвисает. Надо дать организму привыкнуть к новому весу. Но и сейчас вес очень медленно, но уходит. Удачи .
Svetlana OFFLINE Сообщений: 9	диета 06.08.2016 13:37
	Сегодня 6 день "Атаки", а ушел только 1 кг Ела только постную говядину, курятину, печень куриную, яйца, рыбу и кальмары (все отварное), 1,5 ложки отрубей с йогуртом ежедневно и 2,5 литра воды не считая чай с ромашкой и натуральный кофе. Результат не радует(((
Ирина Чумак OFFLINE Сообщений: 2	диета 08.08.2016 16:14
	Девочки, доброго дня!!! С сегодняшнего дня я с Вами Ранее сидела уже на ней,но 5а чередовании сорвалась и очень быстро (за 1год) набрала ооооочень много(20 кг.).Когда садилась на Дюкана-вес был 88,похудела до 66,потом сорвалась и ела вме,что душе угодно,никаких физических нагрузок не было,набрала все кг обратно и даже намного большетеперь настроена серьезно и пойду доконцаудачи нам всем
Svetlana OFFLINE Сообщений: 3	диета 16.08.2016 23:10
	ДОБРЫЙ ДЕНЬ... ЖИВУ В АМЕРИКЕ ,КУПИЛА В РУССКОМ МАГАЗИНЕ ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА "СОРБИТ" РОССИЙСКОГО ПРОИЗВОДСТВА... ОН ПОДХОДИТ НА ЭТУ ДИЕТУ?? СПАСИБО
Svetlana OFFLINE Сообщений: 3	диета 16.08.2016 23:11
	ДОБРЫЙ ДЕНЬ... ЖИВУ В АМЕРИКЕ ,КУПИЛА В РУССКОМ МАГАЗИНЕ ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА "СОРБИТ" РОССИЙСКОГО ПРОИЗВОДСТВА... ОН ПОДХОДИТ НА ЭТУ ДИЕТУ?? СПАСИБО
Людмила Кондрашова OFFLINE Сообщений: 4	диета 15.02.2017 22:28
	отруби я добавляю в йогурт обезжиренный ил до 0.1%
Anuta Ruzinskaya OFFLINE Сообщений: 1	диета 19.02.2017 23:15
	Всем привет! Кто хочет похудеть напишите мне на почту, есть пару наработок: ania415136@gmail.com
Таша OFFLINE Сообщений: 2	диета 13.03.2017 16:00
	добрый денек! сегодня я тож со всеми худеющими! был опыт осенью 2015 года - за 3 мес -10кг и удержала его только на пол года а потом какая-то черная полоса пошла в жизни и я её заела аж на лишних 15кг!!! поэтому сегодня я сказала себе "нет жору" и буду худеть для себя - чтоб не стыдно было мини одеть! всем хороших отвесов!
Яна OFFLINE Сообщений: 3	диета 11.04.2017 13:06
	Здравствуйте. Несколько дней уже на круизе, куриный фарш готовый можно ? там вроде углей минимум. И еще раз спрошу , у крабовых палочек в составе сахар, какие фирмы вы берете ? когда на круизе вес начинает убывать ? Перед крит. днями у вас прибавка была ? Жду ответов, всем спасибо
Наталья, МО OFFLINE Сообщений: 68	диета 11.04.2017 13:14
	Яна, в готовый куриный фарш могут добавить всё, что угодно: жир, кожу и т.д. Делай лучше сама. Крабовые палочки - они и в Африке "крабовые" палочки. Кто ел настоящих крабов скажет однозначно: в палочках есть всё, кроме крабового мяса. На круизе вес убывает зигзагом: то минус, то плюс, то стоит. Перед КД практически у всех - прибавка веса. Бывает до +3кг. У меня вес увеличивается за две недели "ДО".
свитлана OFFLINE Сообщений: 2	диета 26.05.2017 16:04
	заливать кефиром
свитлана OFFLINE Сообщений: 2	диета 26.05.2017 16:06
	заливать кефиром
Виктория OFFLINE Сообщений: 2	диета 10.03.2018 16:39
	можно ли кушать анчоусы при атаке
Наталья, МО OFFLINE Сообщений: 68	диета 13.03.2018 12:58
	Виктория, можно.

Форум -> Вопросы по этапам диеты

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета

диета