Светлана
OFFLINE
Сообщений: 3

Помогите! Жор ужасный!(((

16.02.2015 23:47
Девочки всем привет! Подскажите пожалуйста как справиться с ужасным жором! Я поняла что когда я нервничаю или переживаю то у меня сильная тяга к еде! Особенно к сладкому!!! Посоветуйте что нибудь!!!!
Дюша
OFFLINE
Сообщений: 89

Помогите! Жор ужасный!(((

17.02.2015 13:39
делайте сладости по ДД. еще конфетки Зула и Орбит очень спасают
Станислав
OFFLINE
Сообщений: 3

Помогите! Жор ужасный!(((

17.02.2015 19:52
Вы хоть покажите на графике, что у Вас получается. Я так думаю, что ничего не получится. Вес сам не уходит. Надо работать, а не плакать.
Стас
OFFLINE
Сообщений: 5

Помогите! Жор ужасный!(((

18.02.2015 11:25
есть такой анекдот: доктор, когда я делаю вот так, у меня болит вот здесь. Что мне делать? доктор: а вы вот так не делайте и болеть вон там не будет. Не нервничайте, купите какие-нибудь успокоительные препараты накопительного действия и не захочется тогда жрать
Юля, Чел обл.
OFFLINE
Сообщений: 10

Помогите! Жор ужасный!(((

18.02.2015 14:15
Не понимаю, ведь есть куча способов! Пейте воду, обманывайте таким образом желудок. Можно пожевать жвачки, тоже спасает. В конце концов, овсяные отруби наше все!) Ложку отрубей в йогурт, ну или просто залить водой, и ешьте на здоровье, все равное много не съедите
Екатерина Tambov
OFFLINE
Сообщений: 4

Помогите! Жор ужасный!(((

18.02.2015 22:49
ой не знаю как по вам, так по мне овсяные отруби такая нячка я их вообще просто водой заливаю и кушаю. Жалко только что больше 1.5 ложек нельзя
Christina
OFFLINE
Сообщений: 60

Помогите! Жор ужасный!(((

18.02.2015 23:04
мдааа, все так накинулись, не пойму почему..голодные сидите на жвачках и злые??в первых два дня атаки у меня тоже был жор, т.к. привыкла за день съесть 2 бутера и счастлива, а тут есть надо без майонезов, масла и остальных привычных вредностей. Делайте себе обезжиренный творог с закваской и сахзамом, и вкусно, и сладко и долгоиграюще))Пейте Колу лайт, можно конфеток сделать из сухого обезж. молока (пробовала, очень вкусно). Вы при всём желании не сможете "обжираться", потому как белковая пища, волокнистая, долго и с трудом перевериваемая нашим желудком, чувство насыщения уже будет от одного вареного окорочка. И в конце концов, если кто-то просто решил затюкать человека обратившегося за помощью, не имея и малейших знаний об этой диете, то советую всем дружненько почитать книжечку Дюкана!! ЕСТЬ МОЖНО КОГДА УГОДНО И В КАКОМ УГОДНО КОЛИЧЕСТВЕ!!!
Светлана
OFFLINE
Сообщений: 3

Помогите! Жор ужасный!(((

18.02.2015 23:18
Спасибо тем кто писал дельные советы! А остальным, желаю удачи, и не наступайте на те же грабли что и я!!!
Екатерина
OFFLINE
Сообщений: 1

Помогите! Жор ужасный!(((

25.02.2015 11:25
Добрый день, Светлана попробуйте препарат Пикалинат Хрома либо Хром пикалина, регулирует инсулиновый обмен, отбивает тягу к сладкому. Проверено на себе, сладкого не хочется вообще.
Наталья
OFFLINE
Сообщений: 4

Помогите! Жор ужасный!(((

01.03.2015 13:40
Светлана, препарат редуксин очень сильно снижает аппетит. А редуксин лайт еще и похудеть поможет. Когда я пила редуксин, то есть вообще не хотела, а пить хотелось постоянно! Даже сказала бы сушняк какой-то!))) Что нам и нужно для похудения - пить, пить и еще раз пить!Попробуйте попринимать препарат и через пару дней аппетит исчезнет! Удачи Вам!
Тина
OFFLINE
Сообщений: 5

Помогите! Жор ужасный!(((

05.03.2015 12:12
Добрый день! Проанализируйте какие именно продукты вам хочется кушать, и по этому определите каких минеральных веществ вам не хватает - это подробно описывает диетолог Коральков. Например сладкое и шоколад - это магний, его не хватает коре головного мозга. Купите в аптеке самый обычный магний, попейте пару дней и вам перестанет хотеться шоколада, потому что организм получит необходимые минеральные вещества.
Вася Василиса
OFFLINE
Сообщений: 10

Помогите! Жор ужасный!(((

10.03.2015 15:47
когда я хочу жрать, я выдуваю баклашку обезжиренного кефира, представляя торт-мороженное =)
Anna
OFFLINE
Сообщений: 1

Помогите! Жор ужасный!(((

16.03.2015 09:32
Я два дня уже ем, простите, как сученька, но надо завязывать! Решите для себя что важнее, красивая фигура или салат с майонезом)
Евгения
OFFLINE
Сообщений: 2

Помогите! Жор ужасный!(((

23.03.2015 16:37
Если уж совсем трудно справится с жором, можно попробовать пропить редуксин, только брать 10мг и не жадничать больше мг не покупать. Это только как вспомогательное средство, оно не решит всех проблем, но поможет немного себя сдерживать. Конечно желательно проконсультироваться с врачом, темболее средство продается по рецепту. На первых порах, пока только привыкала к диете оно мне очень помогло, сейчас обхожусь без редуксина.
Ирина
OFFLINE
Сообщений: 1

Помогите! Жор ужасный!(((

24.03.2015 17:21
Я в таких случаях леденцы без сахара сосу - супер средство от жора!)))))
Инна
OFFLINE
Сообщений: 3

Помогите! Жор ужасный!(((

30.03.2015 08:28
Добрый день. Мне помогает суп пюре. Супы пюре уменьшают объем желудка и снижают аппетит. Почерпнула это из советов Диетолога Светланы Фус. www.youtube.com/watch?v=PQ-ZzNqY5CI
Дарья
OFFLINE
Сообщений: 1

Помогите! Жор ужасный!(((

08.04.2015 09:13
Кроме вышеупомянутых советов, попробуйте переключиться на какое-то занятие, которое вам очень нравится. Хобби помогает получить серотонин без еды. Мне вот шитьё, фотография и лепка помогают =)
Таня
OFFLINE
Сообщений: 7

Помогите! Жор ужасный!(((

08.04.2015 23:22
К стати,сидя на диете поняла что когда нервничаю начинаю жрать!!!Чуть не сорвалась раз...но теперь готовлю вкусности каждый день себе,благо рецептов хоть отбавляй)))
Маргарита
OFFLINE
Сообщений: 9

Помогите! Жор ужасный!(((

17.04.2015 06:35
Я на атаке 4 дня. Ушел всего 1кг,а атака всего 6 дней по предписаниям. Продолжать атаку,пока не сброшу 2,300(как рекомендуют)?
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559

Помогите! Жор ужасный!(((

17.04.2015 09:00
Маргарита, атака - это этап, на котором уходит лишняя вода. Сброс вес на этапе приблизительный. Он зависит от многих факторов (ваш изначальный вес, были ли Вы ранее на диетах (любых),применяли ли мочегонные, препараты для снижения веса и др.) Даже фаза менструального цикла играет роль. Этап "Атака" - это больше мотивирование: Вы видите результат, Вы понимаете , что ничего страшного в диете нет. Продолжать более рекомендованного времени не стоит. Всё равно основной вес Вы должны будете сбросить на этапе "Чередование".

Добавить изображение Для добавления сообщений и тем на форуме необходимо произвести вход на сайт