Форум -> Вопросы по этапам диеты

ника OFFLINE Сообщений: 14	Торт "Медовик" 06.05.2015 17:58
	Всем приветик!! Нашла на ютубе рецепт торт "Медовик", по Дюкану. Подскажите пожалуйста на каком этапе его можно кушать?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Торт "Медовик" 07.05.2015 23:32
	Ника, еще бы неплохо ссылочку на тот торт, который нашли. На самом деле всё просто. Смотрите те продукты, которые разрешены на этапе, ДОПы и рассчитывайте количество порций, сколько можно съесть в день.
ника OFFLINE Сообщений: 14	Торт "Медовик" 08.05.2015 13:06
	Елена, добрый день!! Вот ссылка на тортик www.youtube.com/watch?v=ceGseVaaCC8 думаю это вкусно))) Я так понимаю на этапе Чередования точно можно??
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Торт "Медовик" 08.05.2015 22:23
	Ника, на чередовании данный тортик можно. Только, если рассчитывать по ДОПам и отрубям, входящим в рецепт, в день можно съесть треть от получившегося продукта. Но не увлекайтесь данной выпечкой. Можно приготовить лишь иногда, побаловать себя. Нельзя часто готовить, так как: 1. Употребив этот тортик, нельзя другие допустимые продукты (сыр, колбасные изделия,какао и т. д). Или нужно будет уменьшать размер суточной порции тортика. 2. Отруби входят в состав молотые в муку. Можно так делать иногда, при использовании выпечки . Но размалывая отруби, Вы лишаете себя важного их эффекта "чистильщика", а вот углеводы остаются.