Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница рецепта

Смузи из смородины

Добавил: , 08.07.2014
Этап: Закрепление Стабилизация
Смузи из смородины
Ингредиенты:
  •          340 гр. сухого обезжиренного творога
  •          400 мл. обезжиренного кефира
  •          200 гр. смородины
  •          Ванильный ароматизатор
  •          Сахарозаменитель по вкусу


Способ приготовления:

Отличный летний напиток, который не только прекрасно освежает, но и потребует минимума времени на приготовление. Просто смешайте все ингредиенты блендером в глубокой посудине и разлейте по бокалам. Смузи готов! Количество ингредиентов рассчитано на три порции напитка.  А если вы добавите к смеси две ложки овсяных отрубей и дадите им немного настояться, у вас получится бодрящий питательный завтрак.

Уже добавили: 4

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: