Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница рецепта

«Сырный завтрак» Сытный Смузи

Добавил: , 22.10.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
«Сырный завтрак» Сытный Смузи
Ингредиенты:

• Брокколи – 250 гр.,
• Сыр – 75 гр.,
• Молоко обезжиренное – 200 мл,
• Чеснок – 0,5 - 1 зуб.,
• Соль,
• Молотая куркума и порошок кари.



Способ приготовления:

Разобранные на соцветия брокколи отвариваем, чеснок очищаем и мелко рубим, Сыр нарезаем кубиками сыр или используем нежирный сыр «Филадельфия».

Молоко доводим до кипения в кастрюльке, половину из него переливаем в кухонный комбайн или блендер, другую – оставляем на медленном огне. Все ингредиенты смешиваем в блендере около 30 секунд на низкой скорости.

Вливаем в получившееся пюре оставшееся молоко и солим его. Взбиваем еще раз на максимальной теперь скорости. Подавать горячим или холодным.

 

Уже добавили: 9

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???