Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница рецепта

Оранжевое настроение

Добавил: , 22.10.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
Оранжевое настроение
Ингредиенты:

• Пропаренная тыква – 150 гр.,
• Морковь – 2 шт. среднего размера,
• Лимонный сок – 2 ст.л.,
• Хурма – 2 шт.,
• Мандариновый сок – 50 мл,
• Немного ванили.



Способ приготовления:

Этот смузи можно готовить двумя способами – с фруктами и без, соответственно адаптируя его под разные этапы диеты. Напиток останется не менее оранжевым и не менее позитивным и полезным в любом случае.

Заранее приготовленную тыкву выложить в кухонный комбайн или блендер, к ней выложить морковь, залить лимонным соком, приправить ванилью. Остальные ингредиенты добавляем в зависимости от этапа диеты.
Все взбить.

Получившийся оранжевый напиток переливаем в высокий стакан со льдом и украшаем кусочком моркови или хурмы.

Уже добавили: 7

Комментарии пользователей

Виктория | 2015-04-09, 19:14
Хурму и мандариновый сок на чередовании нельзя,а тыкву можно в БО дни.
Анна | 2014-10-27, 13:35
A разве можно на чередовании хурму , мандариновый сок и тыкву я думала нельзя???

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1