Страница рецепта

Котлетки из индейки

Добавил: , 23.09.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Котлетки из индейки
Ингредиенты:
  • 500 гр фарша
  • 1 яйцо
  • 3 ст.л. овсяных отрубей (лучше выбрать помол помельче)
  • соль, перец, лук, чеснок и др. приправы по вкусу


Способ приготовления:

Приготовление:

  1. Соединить все ингредиенты и тщательно перемешать. Фарш можно приправить любыми специями по собственному вкусу.

  2. Сформировать котлетки и обжарить с двух сторон на среднем огне на сковороде с антипригарным покрытием до появления золотистой корочки.



Подходит для этапов: Атака, Чередование, белковые дни Стабилизации и Закрепления

Уже добавили: 39

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: