Страница рецепта

Скумбрия запеченная

Добавил: , 19.03.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Скумбрия запеченная
Ингредиенты:
  • 1 шт. свежемороженной скумбрии
  • 1 луковицу
  • 100 гр. обезжиренного кефира
  • соль, специи


Способ приготовления:

1) Скумбрию нарезаем на порционные куски. 
2) Добавляем кефир, специи, соль, нарезанный кольцами лук.
3) Оставляем на 2-3 часа. 
4) Выкладываем на противень. 
5) Ставим в духовку на 25-30 мин.

Можно приготовить на гриле. 

Уже добавили: 62

Комментарии пользователей

Elena | 2015-05-24, 23:10
Вкусно, нежно, непередаваемо! А соус какой из этого кефира с луком выходит, если все вместе с рыбой на противень выложить!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: