Страница рецепта

Курица гриль

Добавил: , 04.08.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Курица гриль
Ингредиенты:
  • грудка получается сочная
  • если на атаке - не добавляем оливковое масло
  • куриное филе - 300 гр,
  • горчица в зернах - 0,5 ч.л.
  • соевый соус сладкий 1 ч.л.
  • соль, перец черный, паприка красная сладкая молотая 1 ч.л., чеснок 1 зубок, оливковое масло - 1 ч.л.

    Способ приготовления:

    Мясо очистить, подровнять - чтоб при жарке хорошо приготовились.

    1 зб чеснока натереть мелко, смешать все ингредиенты и втереть в мясо ...мариновать от 30 мин .
    Хорошо разогреть сковороду - гриль, жарить 2-3 мин, убавить огонь и довести до готовности.

    Приятного аппетита!!
    • Уже добавили: 108

    Комментарии пользователей

    Lana | 2015-09-09, 19:44
    Спасибо за доверие к рецепту ;)*kiss*
    Лана | 2015-09-06, 12:57
    Очень вкусно! Добавила еще немного приправы для курицы, но это на любителя)
    Фазиле | 2015-08-30, 23:31
    спасибо за рецепт, сегодня сделала без масла очень- очень вкусно и сочно.
    svetlana -Екатеринбург | 2015-08-05, 09:58
    Ух как аппетитно выглядит! Спасибо за рецепт.Попробуем

    Добавить комментарий:
    Добавить изображение Отправить

    Рецепты:

    ►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы


    

    Сейчас обсуждают:

    Предложения партнеров:

    Темы к обсуждению:

    Поиск



    Самое популярное:

    Салат с тунцом, яйцом и зеленью

    Морской салат

    Сырники

    Последние из блогов:



    2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru