Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница рецепта

Рыбные котлеты

Добавил: , 23.09.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Рыбные котлеты
Ингредиенты:
  • 400 гр филе белой рыбы
  • 1 маленькая луковица
  • 2 ст.л. овсяных отрубей
  • 1/2 стакана обезжиренного молока
  • соль, перец


Способ приготовления:

1) Овсяные отруби залить горячим молоком и дать постоять пару часов.

2) Филе белой рыбы пропустить вместе с луковицей через мясорубку или измельчить в блендере. В рыбный фарш добавить немного соли, перец.

3) К рыбному фаршу добавить набухшие отруби. Хорошо перемешать.

рыбный фарш

4) Руками сформировать котлетки и обжарить с обеих сторон на сковороде.

Можно приготовить в пароварке.

Уже добавили: 36

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: