Отваливается понемногу.

Добрый день всем отзывчивым и добрым девушками этого сайта.Сегодня проснулась рано рано,выходной называется,зато напекла своим домочадцам сырников,совсем конечно не диетических,но сама их не ела,а они худые им можно))Пока суть да дело взвесилась .Минус 1,3 от вчерашнего веса,обалдеть,нет я конечно понимаю что не жир отвалился а скорее всего водичка ушла,т.к пила вчера не положенные 2 литра, с моей работой особо не напьешься,хотя полтора точно уговорила.Ну вообщем начало положено хорошее и я рада.Вчера вместо куробедра было на ужин курофиле такое же как на обед и пожарила 1 яйцо.И в связи с этим назрел вопрос,сколько яиц можно.У меня вышло 1 яйцо+1 белок на завтрак и 1 яйцо на ужин.Это не много?

А сегодня на завтрак был омлет 2 белка+1 желток и немного укропа и лепешка с отрубями(отруби +молоко 1,5%+1 яйцо(видите опять яйцо) жарила на сухой сковороде

Перекус творог зерненый 0% на сыворотке.

На обед по одному из рецептов запекаю скумбрию с заливкой из томатной пасты.

На ужин не думала еще,может тоже рыба будет скорее всего.

Чем больше узнаю про ДД тем больше вопросов,хоть ты конспекты веди,ну главное с атакой более менее понятно стало.Хотела только спросить что самое важное нужно купить на первом этапе кроме ОО? Какой лучше сахзам?у нас не особо выбор,сорбит какой то вроде,и что то там в таблетка,фитпарад не видела,надо в гипер ехать смотреть.Ну как то так вообщем.2 День атаки атакует мои жирочки:)

Комментарии пользователей

Vne | 2016-06-29, 19:42 Кать, быть нам с тобой долгожительницами))) Я тоже долго ржала сама над собой, как лошадь )))

Екатерина Матушкина | 2016-06-29, 14:51 Vne,Таких помидорок даже не найдётся в смайлик, как я смеялась! Год жизни себе точно сэкономила))))) спасибки!

Татьяна | 2016-06-28, 20:51 Мне наверно пока раскачаюсь научусь то и не пару месяцев хватит бутылочки интересно в польше такой товар где продается,у меня знакомый ездит авось привезт

Татьяна | 2016-06-28, 20:49 посмотрела доставка стоит больше чем сам сах зам..ну прикол,надо искать кто привезет

Лена-Москва | 2016-06-28, 20:49 Танюш, конечно будет минус, на Атаке вода уходит! Ну вот смотри я на вчерашний торт в крем( я делала 350гр. творога) наливала 0.5 колпачка и в коржи не много. Я просто много десертов делаю и мороженки и суфле - это у меня постоянно в холодильнике стоит, ну недели на 2 хватает бутылочки.

Татьяна | 2016-06-28, 20:40 Лена спасибо,боюсь что после такого отвеса привес будет,но питалась сегодня очень правильно так что надеюсь и верю на минус. Милфорд,интересно,никогда не видела у нас,иди может просто что не обращала внимания скорее всего.А его на сколько хватает,в интернет магазине смотрю 200 гр бутылочка,его же наверно по пару капель надо? Заодно посмотрела что за Татошкина кухня..интересный сайтик. *kiss*

Лена-Москва | 2016-06-28, 20:23 Таня, молодец! Поздравляю! Я пользуюсь Милфордом жидким и в таблетках. Прочитала ещё давно в Татошкиной кухне, что она им пользуется и стала его покупать. У стевии специфический привкус, мне она не нравится. А я желтки совсем практически не ем, стараюсь белками обходиться! Пем, я ржу над тобой не могу! Уработалась кисонька моя!!!

Татьяна | 2016-06-28, 17:00 8) Пэм хорошо что только позы))) не все скромнее просто кофе :: )..про сах зам спасибо,теперь хоть представление немного имею как и что мешать .Хотелось бы конечно сыпучий,но на первое время думаю и в таблах сойдет

Vne | 2016-06-28, 16:54 Девочки, сижу умираю от смеха Что вы видите на аватарке у Тани? Я вот только сейчас нормально рассмотрела, а первое восприятие было, что это бурятские позы Большие, красиво закрученные... Типа таких.. Во я совсем сдурела )))

Vne | 2016-06-28, 16:49 Тань, в выпечку нельзя аспартам. Его вообще нагревать нельзя, остальные, по моему, можно... Если таблетки, то 1 таблетка- приблизительно как чайная ложка сахара, я между двумя ложками разминаю, когда в выпечку или в крем надо. А сыпкий сахзам у меня какой то не сладкий совершенно оказался, так и стоит невостребованный

Татьяна | 2016-06-28, 16:38 а может еще знаете есть какие то пропорции,для той же стевии? я где то читала что у нее привкус специфический? или все дело вкуса?

виктория | 2016-06-28, 16:13 Таня ,у меня жидкий ,а когда заканчивается то в порошок толку.

Татьяна | 2016-06-28, 15:16 Виктория спасибо ))Какая замечательная подсказка,вон тот что в самом нижнем углу точно видела в магазине,на первое время можно его,а как его в выпечку? в порошок толочь?

виктория | 2016-06-28, 14:39 Таня поздравляю!Вот посмотри какие сахзасмы можно

Татьяна | 2016-06-28, 14:10 Инна благодарю)0 спасибо за советы буду значит искать,пока в принципе не остро нуждаюсь,чай без сахара привыкла,только разве что кофе не могу не сладкий но без него проживу пока.А вот когда захочется десертов..вообщем буду искать. ...с холестерином вроде все в порядке,не так давно сдавала все анализы,но все таки желтки не буду особо лопать,2 в день значит два :D

Инна-Ессентуки | 2016-06-28, 13:46 Поздравляю с отвесом! Я покупаю фитпарад в Магните в отделе для диабетиков

Катенька | 2016-06-28, 13:19 С яйцами все просто белки без ограничений, а желтки если не изменяет память не более 2х в день(они жирные и поднимают холестерин) лучше еще у кого уточнить или спросить у интернета. Сама я их очень мало ем. Насколько мне известно фитпарад только в диетмагазинах встречается, в интернете их много. Всем он нравится больше остальных.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить