Последний день атаки. Ищу рецепт.


Добавил: Татьяна , 02.07.2016 в 10:32
Текущий вес: 86.1 кг
Стадия: Атака

Нет ну писала писала пока отвлеклась слетело все обновилась страничка. Ну да ладно. 

Итак вес утром 86.1,отвес все те же 300 гр. Завтра узнаю сколько всего унесла атака. Я конечно пока еще конь но на ремне пошла новая дырка, раньше на пятую застегивала щас на седьмую. Ура ура.. Маленькая но победа. А сегодня после работы поеду на велике кататься, как раз жара спадет. 

Девочки дайте  рецепт толковых сырников.нн могу, вторую пачку творога утром испоганила, съела конечно но получились не сырники а музя какая то. Делала так.

200 гр творога,1 яйцо, 1.5 ст. л ОО., сахзам. Я их на сковородку а они не переворачиваются .Короче ерунда. Дайте совет вы тут вон какие все молодцы готовите. 

Всем хорошего дня. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна | 2016-07-03, 22:01
У меня ремень весь в дырках : )максимум у меня было это 8-9 дырка,так что буду целится на 10 -ую и дальше :D
Катенька | 2016-07-03, 20:22
Татьян, старожилы сайта должны помнить как я радовалась что на любимом ремне закончились дырочки в "приятную" сторону!)) сейчас ради интереса померяла. От него нужно отрезать 13 см чтоб он застегнулся на самую глубокую дырочку.
Так что это только начало и все впереди!)))
Татьяна | 2016-07-02, 21:18
Изолят это протеин?
Лена-Москва | 2016-07-02, 20:35
Тань, а я КК заменяю изолятом соевого белка.
Татьяна | 2016-07-02, 17:49
Крахмала нет, Не нашла еще, картофельный пожалуйста а кукурузный как будто деликатес какой то..но рецепт беру на заметку спасибочки
Шурочка | 2016-07-02, 13:07
Творог сухой (в брикете, не мягкий) — 200 г
Яйца — 2 шт
Крахмал — 10 г
Овсяные отруби (мука из них) — 20 г
Пшеничные отруби — 10 г
Сахарозаменитель — по вкусу (у меня фитпарад 1 мерная ложечка)
Соль — 1/3 ч.л.
Сода 1/2 ч.л.
Ваниль — по желанию
Приготовление:

Смешать все ингредиенты для оладий в однородную массу.

Она должна получиться густоватой, не такой, как в традиционных оладьях.





Сковороду разогреть, слегка смазать маслом при помощи силиконовой кисточки.

Выкладывать порции теста на сковороду и слегка приплюснуть их ложкой сверху.

Оставляйте много места между оладьями, они сильно увеличиваются в размере при выпечке.


Выпекать первую сторону под крышкой, вторую без крышки.



Вот такие пышные и вкусные оладьи получаются. Не опадают после выпечки.

Можно подать с густым йогуртом или диетической стетаной.

Приятного аппетита!

Только крахмал не клади, на атаке нельзя, без него получится, я делала, но не пышнные. А с КК можно на чередовании, они на сковороде надуваются как рыба еж, а потом опадают. Рецепт с сайта dukan-recepty.ru

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: