Атака 3/9

Добавил: Mari_ya, 11.07.2016 в 09:17
Текущий вес: 98.8 кг
Стадия: Атака

Первые два дня дались довольно легко, лопала курицу, творог, яйца, всё то, за чем не нужно было идти в магазин :D сегодня придется сделать боевую вылазку и не соблазниться тем, что пока нельзя.

А ещё, надо не забыть сфотографироваться, чтоб мотивация была перед глазами.

Хорошего всем утречка!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Mari_ya | 2016-07-12, 08:18

Лена-Минск(Ёжик) , этим вчера весь вечер и занималась - готовила на сегодня

Лена-Москва , это, выходит, весь магазин нужно пробегать с закрытыми глазами))) СВЕТЛАНА , удобно)

СВЕТЛАНА | 2016-07-11, 23:20

Ой,Лена-Минск!!!А точно ведь(про утром в холодильнике...)!У меня утро со стакана кефира 0% начинается!!!Не голодно пока приготовишь завтрак...

Лена-Москва | 2016-07-11, 19:51

Мари, а ты бегом пробегай мимо соблазнительных прилавков.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-07-11, 19:02

Мари,на голодный желудок в магазин не ходи!! Это первое правило. И постоянно с вечера заботься о том что бы с утра было что покушать нашего в холодильнике. И все будет нормально,тяжело в учении-легко в бою!! Удачи!!

Mari_ya | 2016-07-11, 15:01

Надюшка, светлана , держусь пока) в принципе, ДД не голодная диета, не страдаешь от слюнок текущих. моя печалька только в недоступности фруктов (а я их очень люблю + сезон как раз). спасибо!

Vne , я почитала разные статьи про ДД, где как написано: где-то до 6 дней, где-то до 9, я решила подойти радикально и поставить цель 9, т.к. вес близок к космическим габаритам

в любом случае, слежу за своим состоянием и, если к концу недели мне станет уж совсем тяжко - сдвинусь на чередование. На ДД я не первый раз, да. в прошлый раз худела около года назад, тогда с 96 сбросила почти 10 кг, но диету забросила и за весну снова набрала килограммы, да ещё с лишком.

СВЕТЛАНА | 2016-07-11, 14:43

Да,Mari_ya.Надюшка правильно заметила-трудно только вначале...потом насколько привыкаешь к питанию,что в магазине перестаёшь реагировать на запахи и продукты....На меня зато стали реагировать охранники(особенно около нашего дома)

...Я как только туда захожу-все с любопытством или ещё с чем-то за мной наблюдают-что же я там читаю? А читаю я теперь в магазины все этикетки !!!Особенно в обезжиренном твороге...Там иногда пишут 0%,а по факту-1.8%...(в составе написано!)О как!Удачи-удачи!!!!

Vne | 2016-07-11, 14:42

Мари, а ты же уже не первый раз на ДД? Я не ошибаюсь? Может не надо атаку аж на 9 дней затягивать?

Надюшка | 2016-07-11, 11:57

Mari_ya Держись!Сложно только по началу!причем меня первые 2 недели колбасило в магазине от аромата фруктов и вида печенюшек!потом будет легче и будешь ой как горда собой что мимо прошла!!!)