Вопрос про ДОПы.И мои первые блинчики по Дюкану,без отрубей.


Добавил: Татьяна , 20.07.2016 в 14:00
Текущий вес: 83.5 кг
Стадия: Чередование

Добрый день.Сначала о главном,вес минус 100 гр.И это после БО))  Обычно после БО только плюсы :)) Короче я рада!!

Я наконец то доехала до нормального магазина и купила себе СОМ,какао которое правда было 10 % минимум,меньшей жирности не нашла,купила еще КК и пшеничные отруби,правда у нас только в гранулах нашла,а это ничего? Что в гранулах?

Ну и конечно сразу же захотелось что то испечь.

первое что я себе сделала это блинчики, точнее это должны были быть сырники . Но в процессе готовки я поняла что на сырники они ну никак не тянут.
Готовила так-

1 пачка (у меня 220 гр было) обезжиренного творога
2 яйца
1 ст.л кукурузного крахмала
2 ст.л СОМ
5 таблеток сахзама
щепотка соли
ванилин

Готовится проще простого, смешать все и обжарить, я сковороду смазывала 1 раз кисточкой в начале готовки. Жарила под крышкой, получаются пышные красивые блинчики, жарятся очень быстро, я первую порцию спалила . Блинчики очень вкусные и воздушные, мой племянник лопал вместе со мной, а он главный мой критик, если не нравится сразу выплевывает, а тут 2 блинчика слопал. Фото скину ниже.

И вот тут про ДОПы.Я так понимаю я использовала практически всю дневную норму допов?Вот смотрю СОМ -можно 3 ст.л.А я использовала 2,это значит что мне можно сегодня еще 1 ложку крахмала использовать?Или по КК лимит и разрешено только 1 ложку СОМ?

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Татьяна | 2016-07-20, 20:44
Галина спасибо,обязательно попробую!
Галина Москва | 2016-07-20, 19:51
Сырники по этому рецепту здесь дали
Vne | 2016-07-20, 19:17
Ну, в другой раз, значит )))
Татьяна | 2016-07-20, 17:57
Галина а как готовишь сырники?
Татьяна | 2016-07-20, 17:56
Ой Пем* прости прости за опечатку :O, т9 проаечатал а я и не глянула отправила
комментарий
Татьяна | 2016-07-20, 17:55
Пес пока тут с тобой выямняла сколько желтков и как использовать сестра последние яйца мужу пожарила :: )),пришлось без подливы печенку трескать
Галина Москва | 2016-07-20, 16:16
а я сегодня сырники буду делать
что-то я сегодня весь день как гончая
Vne | 2016-07-20, 15:22
Один желток не на огромную кастрюлю, да? ))) Где то ,( на глаз), на стакан жидкости )))
Приятного аппетита
Татьяна | 2016-07-20, 15:09
Вот спасибо Пем просвятила дремучую,пошла варить,а отож обед на носу *kiss*
Vne | 2016-07-20, 15:00
Да, сырой
Vne | 2016-07-20, 15:00
Когда подливка уже готова, на медленном огне, не булькает, не кипит.... Желток туда, и постоянно помешивать. Главное, чтобы не кипело, а то может свернуться. И чуток так варишь эту подливку, никуда не отходишь, постоянно мешаешь венчиком и не даешь закипеть... Как загустеет на сколько тебе нравится- иди ешь )))
Татьяна | 2016-07-20, 14:49
Желтком? Стыдно но никогда не слышала что так можно,просто сырой желток туда вбить?
Vne | 2016-07-20, 14:46
Подливку можно желтком загустить)))
/post/10138 - а это, как ДОПы на не ДОПы заменить
Татьяна | 2016-07-20, 14:33
О и спасибо!!Минус сто конечно не много но все равно минус,может завтра после ЧБ двойка покажется :D
Татьяна | 2016-07-20, 14:33
Блин зря купила значит в гранулах,где ж найти молотые,надо в интернете порыскать,хотя я еще не все магазы объехала.
Татьяна | 2016-07-20, 14:32
спасибо девчонки поняла,хотела для печенки подливку загуститЬ КК.Ну да ладно.
Пем запомнить бы названия,нада записать : )
Лена-Москва | 2016-07-20, 14:29
Танюш, отруби в гранулах нельзя.
А про ДОПы всё верно девочки написали.
Vne | 2016-07-20, 14:15
И, конечно же, с отвесом!!!!
Vne | 2016-07-20, 14:14
Тань, КК на сегодня все, больше нельзя! Осталась только ложка СОМа. Но КК можно заменять соевым изолятом ( продается в магазинах спорт питания) И это уже не будет ДОПом. А СОМ можно заменить казеином- тоже уже не ДОП
Лена-Минск(Ёжик) | 2016-07-20, 14:12
Таня привет. С отвесом!. По еще 1 ложку СОМ можно и все.
Татьяна | 2016-07-20, 14:01
Ну и сами блинчики

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: