Чередование 11/217

В-общем, я поняла, что пока я тут болтаю без умолку, худеется мне ответственнее и веселее, поэтому я буду продолжать флудить) На сайте печальное затишье, где вы все, девоньки, пропали? Я скучаю :( 

Снова поднимала настроение шоппингом, несколько успокоилась и снова готова к труду и обороне. Порефлексировала на тему причин привесов и пришла к выводу, что я стала всё-таки больше кушать, меньше пить и хуже спать. Поэтому постараюсь выровнять график питья и сна, нормирую приёмы пищи. Гуляю достаточно, чаще намного больше, чем планирую, тренировки пока отложу (до середины августа точно). 

Комментарии пользователей

Катенька | 2016-07-29, 08:26 Пить нужно, я только на работе два литра воды за день выпиваю, а еще дома и чай кофе! Ем совсем не много, потому что жара! А девоньки кто в отпуске, кто ленится, кто как я в филосовском раздумье...

Vne | 2016-07-28, 23:32 Пардон за кучу очепяток :/

Vne | 2016-07-28, 23:31 Пить надо!! А в жару то особенно!! Носи с собой маленькую бутылочку с водой. Знакомых встретила- сначала 2-3 глотка, а только потом поздаровалась. Кошелек достаешь- 2-3 глотка, а только потом деньги," тряпочку" решила примерить- 2-3 глотка, и только потом в примерочную..... Ну и так далее. Мне такая система ОООчень помогает! А особенно когда решение принять надо, или грубое слово на язык лезет... 2-3 глотка... И за это время много чего в жизни меняется )))) Что прикупила сегодня? хвастайся!

Лис | 2016-07-28, 19:41 Такая жара, что лень писать, читать, ходить и даже есть)больше пей, меньше будет хотеться есть, но если уж приходит жор, впусти его и угости хорошенько рыбкой и мясом, со временем желудок в любом случае уменьшается)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить