Чередование 18/217

Вчера я настроилась прям взяться за себя, решила всё-таки разориться на абонемент. И как раз под боком около работы в зале акция - сделай селфи на фоне вывески и получи скидку на универсальный абонемент 50%. Ну я и  пошла. И сделала! Вышел всего на 1250, плюс, может, удастся с работы компенсацию выбить, тогда еще выгоднее получится)) 

Сегодня с утра пыталась проспать, но на энтузиазме вытащила себя из кровати (один чёрт, духота такая, что уснуть обратно было уже тяжело) и выпихнулась на тренировку. Тренировка вышла скомканная (в 7-то утра), но я довольна. Сначала 10 минут бегала, из которых большую часть реально БЕГАЛА, а не ходила быстро, потом полчасика поползала по тренажерам, еще 15 мин покрутила велотренажер. Потом повалялась от души в сауне (с утра в зале каааайф, никого нет, всё свободное) и неспеша дошла до работы. Сейчас вот выждала 2 часа, буду кушать. 

Настрой пока всё ещё боевой и нетерпеливый) Надо посмотреть сходить маечку, а то я вся сырущая сегодня была :D но блииин, куда еще тратиться. Стыдно) 

Комментарии пользователей

Mari_ya | 2016-08-05, 08:13 Анастасия , а ты на групповые или на силовые? нельзя тренера поменять?

Анастасия | 2016-08-04, 14:27 Я тоже пыталась заниматься в тренажерке, но почему то мне там так было не уютно,да и тренер грубиянка попалась. Не смогла я туда ходить...

Mari_ya | 2016-08-04, 12:47 спасибо, девочки мои хорошие! Олеся, я знаю этот сайт (раньше занималась спортом и многое оттуда брала), очень классный! Шурочка, спасибки!! с возвращением!!! Мила, да, вообще очень удачно под руку попалось)

Лена-Москва | 2016-08-04, 11:53 Машуня, умничка! Рада за тебя!!!

Ольга | 2016-08-04, 11:53 Класс!!!

Мила | 2016-08-04, 10:55 Сам Бог послал идти в спортзал, раз такая скидка!!! Умничка, отличный настрой!!!

Шурочка | 2016-08-04, 10:50 Машуля, молодец! Настрой правильный! Так держать!

Олеся-Лисюшка | 2016-08-04, 10:38 Какая молодчинка!)))) к сожалению у меня был печальный опыт в тренажерке, тренер не компетентный попался. А сама я как то решилась ходить. Есть отличный сайт который состовляет индивидуальную программу из того какой вес и на сколько планируешь похудеть. Там все расписано))) только загрузи данные и бесплатно http://www.tvoytrener.com/

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить