07.08.2016 - ЧБ


Добавил: Марина Федорова, 07.08.2016 в 15:38
Текущий вес: 62 кг
Стадия: Чередование

Сегодня у меня ЧБ.

Завтрак: омлет из 2х яиц и молока.

Обед: тилапия, тушеная на воде с приправами; лепешка из овсяных отрубей.

Ужин: куриное бедро жареное без шкурки, творог, чай.

+ 2л. воды на весь день.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: