Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Второй день.


Добавил: Елена, 03.01.2015 в 13:08
Текущий вес: 88.6 кг
Стадия: Атака

Уух.. не знаю как я продержалась первый день когда дома еще очень много конфет осталось, торт и МАНДАРИНКИ! НО! Я продержалась. Сейчас главное позавтракать, а то будет потом... как вечер так и, извините за мой французкий, ЖРАТЬ охота :)

Включая этот день еще 6 дней атаки.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-04, 11:33
Вооот это я и хотела узнать.. хотя даже 7 яиц в день пока отрицательного результата не дали к слову мой брат занимается интенсивно спортом и на ужин за РАЗ съедает 7 яиц. :O
Елена /B ;) | 2015-01-04, 00:38
Больше 2 яиц вроде не рекомендуют. Желток очень каллорийный. Лично у меня вес встает если много яиц ем. незнаю как у других. Да и вредно их много есть, холестерина много.
Елена | 2015-01-03, 15:14
Увы я печень не ем.. как-то не по себе даже от одного слова "печень" )))
у меня вот вопрос назрел - я очень люблю жареные яйца, и сегодня уже себе 3 шт. пожарила и удачно съела )) сколько вообще можно яиц кушать в день/неделю?
П.С. На ужин у меня будет рыба, как и вчера ням-ням.
Елена /B ;) | 2015-01-03, 14:35
Я тоже заметила, что печенка отлично влияет на отвес! ;)
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-03, 14:20
Привет Елена! Давай будем отвыкать от французского - жрать. Приготовь себе на вечер разрешенного и можно жрать У меня однажды был жор, так я 2 дня подряд ужинала плотно причем, тушенной печенью. С ужасом ждала утра! И каждое утро отвес 200-300 гр. поэтому кушай. Если мало кушать, тоже будет застой. Удачи!!!
Елена /B ;) | 2015-01-03, 13:05
Елена! Держаться! Все будет хорошо! Надо кушать постоянно! Не надо голодать. Я например сейчас сделала запеканку. Яйцо, отруби, творог. Запекла в микроволновке. Готовые полила сладким йогуртом 1%. На обед у меня куринная печень, я ее с лучком потушу. Такое объедение. Кефир можно пить. Лосось очень хорошо насыщает. Курица в духовке запеченная. Да полно еды, я стараюсь кушать 5 раз в день.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4