-100 (с миру по нитке)

Сегодня на весах -100, мелочь, а тоже результат.Как говориться с миру по нитке-голому одежда. А в моем случае в день по 100 грамм - за месяц это уже -3 кг, а за год -36 кг)))

Сегодня у меня белковый день: конина, йогурт, каша из отрубей с кефиром,зеленый чай с молоком.

Главное вечером не наесться овощей.)))

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-08-11, 09:26 Мил, имбирь вроде без ограничений, а вот корица толи 0.5 ч.л. толи 1 ч.л.

Мила | 2016-08-11, 09:10 Леночка, овощи убрала так , чтоб на глаза мне не попадались))) А йогурты на передний план выставила))) Катенька, спасибо за совет, совсем что то я про имбирь забыла, надо купить.Кстати,хотела спросить: девочки а сколько в день можно имбиря и корицы?

Катенька | 2016-08-11, 08:52 Мила, с отвесом! Попей еще имбирного чаю;)

Лена-Москва | 2016-08-11, 07:51 Милочка! Приветик!!! С отвесом тебя! А овощи спрячь или попроси мужа пусть спрячет и тебе не говорит куда!!!

Мила | 2016-08-11, 07:22 Галина, спасибо за поддержку!!!Все обязательно будет!

Галина Москва | 2016-08-11, 06:57 Мила вот правильно что эти 100г приносят радость. За ними будет и 200 и 300 и т.д.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить