Болезнь и диета)

Привет Всем) Сегодня у меня 12 день диеты, 5 день чередования) Простуда сбила меня с ног, стараюсь усиленно лечиться, но никаких отступлений от диеты не позволила. Даже купила порошки от простуды без сахара. Овощей я ем мало в БО, не знаю хорошо это или плохо, но как-то совсем не хочется их( И вот такой к вам вопрос) Едите ли вы сыр на диете или сосиски, ветчины нежирные? Я обожаю сыр, это фактически единственный продукт без которого мне тяжело жить. Нашла только 9%  у нас. А вот сосиски из индейки есть и 7% и ниже. Может взять для разнообразия, так как я не ем мяса совсем. Ем только курицу, индейку и рыбу. Хорошего Всем дня)

Комментарии пользователей

Vne | 2016-08-28, 17:29 Катюня, выздоравливай!!! Это жизнь тебя на прочность проверяет! Не ты первая, не ты последняя, кто на диете болеет((( Нервы в кулак- и свою линию гни!!! Удачи!!

Екатерина | 2016-08-27, 11:29 Да, я так и ем овощи, готовлю омлеты, или в курицу добавляю при готовке, салаты с тунцом. Пока болею ангиной и нет возможности готовить, так как жуткая слабость, поэтому на БО жую огурцы) Спасибо за советы) попробую сделать сыр)

Easy | 2016-08-27, 08:54 Сыр можно самой делать, в сети выложены рецепты дю-сыра. Овощи можно вводить в разные блюда, как вариант: шамшука - омлет с помидорами или какие-нибудь кабачковые оладьи, или тыквенный пирог.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-08-26, 23:45 прошу прощения.№ это проценты конечно же,писала в темноте.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-08-26, 20:13 Катя,на этой диете если не хотите неприятностей со здоровьем, кушать надо так как написано. Если в Бо день 60% овошей и 40 % белка , то так и надо .. Сыр попробуй сделать сама, в рецептах у нас есть, если нет, можно поискать на просторах интернета, только написать по Дюкану. Сосиски и ветчина до 4№ не доп, можно есть без ограничений.Выше 4 № жирности ветчина и сосиски=100 гр ДОП, говядина 50 ГР.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить