2 неделя чередования. Итоги

Ожидаемый застой случился - всего -500 за неделю. Срывов не было. Вчера была сауна,бассейн, джакузи в качестве утешения безрезультату. Дабы избежать срыва, обновила гардеробчик 2 платьями, 3 юбками и блузочкой. Когда появляется желание что-нибудь запрещенное схомячить, просто иду, все это меряю и радуюсь жизни. На следующую неделю ожидаю несколько другой результат)

Общий результат - -5,5кг.

Комментарии пользователей

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-08-30, 16:34 Нужно ходить,после работы просто погулять.За бумажкой на работе не руку протянуть,а просто встать и взять.

Svetlana | 2016-08-30, 10:11 Спасибо за поддержку, я настроена по боевому, сдаваться не собираюсь, уверенна, что все получится. Я думаю, что моя проблема это физическая нагрузка, ее мало, практически нет. Утром встаю в 5:30 до 7:30 завтракаю, собираюсь, собираю мужа, на зарядку нет времени. 40 мин еду на работу, целый день сижу за компом, с работы опять 40 мин, приезжаю 18:30 уже как-то ничего не хочется. Думаю нужно найти в нете, что-то подходящее и все таки вечерком себе дать физическую нагрузку.

Vne | 2016-08-29, 23:23 shu, не гневи Бога! У тебя прекрасный результат, для начально малого веса, так ВАЩЩЩЕ!!! Вон Ленка 4кг пол года скидывала, и не роптала! Терпения тебе! Все получится!

Лена-Москва | 2016-08-29, 19:35 Света, да это же нормальное похудение, 1 кг. в неделю. Ты что? Всё хорошо!

Svetlana | 2016-08-29, 19:20 Читаю и по хорошему завидую, все худеют, а я за 4 недели всего 4 кг((( очень строго все соблюдаю, а организм сопротивляется.

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-08-29, 15:32 Прекрасный результат,тише едешь,дальше будешь.А то знаешь,как плохо,когда ох отвесы в кило и больше,а потом 100гр,200 и просто ноль.А к ним быстро привыкаешь и ждешь шквала,а его нет,и потом малые отвесы уже не отвесы,и диета уже ни диета.

Катенька | 2016-08-29, 10:13 -500 за неделю, да и при начальном весе меньше 70 да это шикарно! Это нам подавай все лишнее в минус и за одну ночь! Но для организма лучше медленно но верно!)

Наталья | 2016-08-29, 08:36 Лена, я переживала что за первую неделю чередования всего -1,100, а оказывается что -500 - это нормально)))) Ну хоть тут меня утешат. А то от родных и близких никакой поддержки, одни насмешки!

Лена-Москва | 2016-08-29, 08:21 - 500 за неделю- это не всего, а нормально! Лучше медленно ,но верно.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить