Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

78-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 04.01.2015 в 23:14
Текущий вес: 83 кг
Стадия: Чередование

78-й день Чередование (04.01.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Куриное отварное бедро, Уха, Рыба под зеленью, 0.250 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1 л  :(  нарушила , совсем не хотелось пить

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз  :) 

 

Утром очень обрадовали весы - 0.700 гр УРА!!! Новый год выдержала достойно  :)    :)   :)    теперь еще Рождество отстоять ;)

Всем терпения и удачи!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-01-05, 23:40
Спасибо мои хорошие
Елена Москва | 2015-01-05, 10:47
Наталочка,умничка!очень хороший отвесик!
Елена /B ;) | 2015-01-04, 23:52
Умничка!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: