Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Первый день


Добавил: Ирина, 05.01.2015 в 16:00
Текущий вес: 72 кг
Стадия: Атака

Привет всем худеющим! Наконец-то  я решила взять себя в руки и сбросить свои ненавистные лишние килограммы, наетые таким трудом за полгода. Моя история не новинка, сначала плюс 2, потом 4, и вот уже ты весишь 72. Сперва даже не замечаешь, а потом платье маловато, в юбке уже не смотришься красиво и сексуально, а бока просто необъятные, но никак невозможно остановиться - зажор. А в одно прекрасное утро просыпаешься, смотришь в зеркало и хочешь плакать.

Итак, день первый:

завтрак - 2 отварных яйца

обед - бульон на курином филе и дюкановская лепешка из отрубей

полдник - творог

ужин - курица 

поздний ужин - стакан кефира 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-01-05, 16:17
Спасибо
Елена /B ;) | 2015-01-05, 16:07

Елена /B ;) | 2015-01-05, 16:02
Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: