Чередование! Позади первый день.

Всем привет! Началось Чередование! Начала я его с Белково-овощного дня!
Отвес -500 гр. Здорово!
Вчера ела: 
завтрак был курица :-), кофе
перекус: йогурт+творог, всё 0,5%
Обед: бульон куриный+грудка кур+укроп, чай
Перекус: немного твор.запеканки
Ужин: скумбрия запеченая+запеченые овощи: помидор+кабачок+баклажан+чеснок, чай (какими же вкусными показались овощи)))))

Следующий день белковый! Всем отвесиков)))

Комментарии пользователей

Ольга | 2016-10-02, 18:05 Договопились, Лен!

Лена-Москва | 2016-10-02, 15:31 Оленька! Давай договоримся! Меня лучше на ты, ок! Так я уже не худею, я тут в группе поддержки! Спасибо!

Ольга | 2016-10-01, 21:16 Лена спасибо! Лена просмотрела вашу статистику. Я в восторге. Вы-кремень! Такая миниатюрная женщина и вруг худеет еще!?

Лена-Москва | 2016-10-01, 17:41 Молодец Оля! Хороших отвесов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить