Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

79-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 05.01.2015 в 23:53
Текущий вес: 82.9 кг
Стадия: Чередование

79-й день Чередование (05.01.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ : белковый день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Уха, Салат из 100 гр крабовых палочек+два варенных яйца+нежирный йогурт, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ПИТАНИЕ: 1.500 л   ну вот почти испаравилась

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Главное выдержать теперь 6 и 7 января :) всем терпения, терпения и еще раз терпения от "червячков" соблазнов  ;)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-06, 11:33
Наталочка,держимся!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить