День 2

За первые суки ушли 700гр. 

Завтрак: запеканка для Атаки. Чай. До завтрака 1 стакан воды.

Почитала немного книгу Дюкана. Вызывает доверие. Узнала в некоторых примерах себя. Действительно последний год вес прибывает мгновенно а уходить - никак. Лет 10 назад я при моём рационе питания уже похудела бы давно, а сейчс фиг :((  Всё-таки у меня предменопауза начинается. Вот жопой чую!... :((

Буду надеяться, что чистые белки меня спасут!

Комментарии пользователей

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-14, 13:52 Людмила, с отвесиком)).

Лена-Москва | 2016-10-14, 13:07 А потому что уже много раз была на диетах. Вот и не уходят. Не переживай, уйдут, никуда не денутся! А на Атаке интенсивный спорт не рекомендуют, лучше ходьба, а вот с Чередования можно.

Людмила | 2016-10-14, 13:02 Лена, и я думаю, что ранова-то пока. Но вот лишние кило упорные и вроде как беспричинные хотят мне другое нашептать. И в спортзал хожу регулярно - безрезультативно :X

Катенька | 2016-10-14, 11:10 С отвесом!

Лена-Москва | 2016-10-14, 10:43 Люда, с отвесом! Для климаксо вроде рановато ещё! Я тоже год назад почувствовала пятой точкой его приближение, до сих пор не приблизится никак!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить