День 3. Удивлена.


Добавил: Людмила, 15.10.2016 в 07:50
Текущий вес: 81.3 кг
Стадия: Атака

Всем доброе утро! 

День трети. Вес - 1 кило..... Я удивлена. Неужели это работает? Я покера но понимаю, что это вода, но даже когда я раньше сидела на одном кефире (всего 1,5 литра в день) никогда не могла столько скинуть. И это при том, что эти разгрузочные дни были для меня чистым адом!... А здесь я сыта и спокойна, у меня полная тарелка красивой еды! :)) Что ж понаблюдаем дальше.  ;))

Я вот не поняла : когда я добавлю овощи на чередовании, какую пропорцию мясо: овощи нужно соблюдать в белковый день? 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-10-15, 19:40
А вот соскакивать не надо. Идти так до конца! На Чередовании будут и отвесы и привесы, самое главное терпение! И всё будет пучком!!!
Людмила | 2016-10-15, 18:55
Я с телефона пишу, сорри за о опечаки!
Людмила | 2016-10-15, 18:55
Лена (Ёжик) и всем- амем-всем спасибо за поддержку! 60% овощей - Так это вообще море удовольсвия! Я уже жду чередования ;)

Нигде раньше не вела блогов, а здесь, чувствую, буду! Потому что правильно: главное не соскочить. Это сейчас у меня запал такой, а вот что через месяц будет....
Сегодня утром вдруг размечталась как я вылезу в свои любимые джинсы 10летней давности!... )) я их храню!!!! )) у меня под кроватью в коробе три бабушкиных чемодана шмоток на 65 - килограммовую тушку. Одних джинсов пар 10 всяких фасонов и расцветок. Я уж о них не вмпоминала, но не выкидывала)) Сегодня вдруг замечтала как я в них влезу, так такая эйфория меня посетила.... )))

Катенька | 2016-10-15, 14:42
С отвесищем! Это очень сытая диета! Что очень хорошо)
А кефирные разгрузки это фигня!) только желудок можно испортить!
А сколько красивых блюд впереди, с овощами то...
Галина Москва | 2016-10-15, 10:13
все будет хорошо, главное не соскочить.
Лена-Москва | 2016-10-15, 09:13
Поздравляю!
Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-15, 09:00
С отвесищем!!!
Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-15, 09:00
Людмила, 60 % овощей 40 мяса

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: