Шесть недель ЧД

Прошло уже 6 недель чередования, а результата никакого... Перестал вес идти вниз спустя три недели этого этапа.

Это еще не беда... Проблема в том что он вырос на 2кг, в этом вероятнее всего виноваты мои кд, которые пришли с задержкой в неделю (чего раньше не бывало).. все жутко болит(

Сегодня утром был отвес 300 гр, наконец то... надеюсь теперь, когда мои "гости" наконец то ко мне вернулись (это произошло сегодня ночью) и вес уйдет...

В животе тяжесть... Ем как мамонт...  Очень много, но разрешенку есесенно... Все время чувствую себя голодной, аж трясет, а иногда и голова кружится... Не пойму, что с моим организмом, куда он столько жратвы требует.

Надеюсь, когда кд закончатся и весь этот кошмар пройдет, все встанет на свои места!

Еще и переезд отложился на целый месяц(

Одни расстройства... 

Простите за негатив, просто совсем не с кем поделиться.

Комментарии пользователей

Натуся | 2016-11-03, 13:08 Олесь, это да, от настроя очень много зависит, я тоже замечала если я позитивно настроена, то и вес уходит и есть не очень то и хочется, а как начинается грусть тоска так и все рушится... Ежик, объемы побаиваюсь мерить) У меня живот надутый такой, тяжесть в нем жуткая, пока не отпустит не буду мерить, чтоб не расстраиваться еще больше) Анина, да, я тоже слышала про холодную пищу, но пока что не пробовала) дело в том, что я чай и кофе не пью, а в такую погоду хоть что то горяченькое нужно. Может поэкспериментирую сделаю, например, завтрак и ужин холодные) а обед горячим) подумаю над этим, спасибо за совет!

Анина | 2016-11-03, 12:50 Натусь. Я тут читала на одном форуме, как девочки справляются с плато. Скажу сразу - сама пока не пробовала. Так вот... Дюкан пишет в своей книге, что на переваривание белков у организма уходит больше энергии, чем на переваривание углей и жиров. А вот еще один способ, при котором затрачивается больше энергии и, тем самым сжигается больше калорий, это употребление прохладной пищи. То есть организму необходима выработка энергии для ее подогрева до оптимальной для переваривания темп, а потом тратит еще калории для ее расчепления. Некоторые умудряются замораживать пищу. Делать творожки с ванилином или в суфле и в мороз. Кто кефир из холодильника. В общем не знаю на сколько этой информации верить, но пишут что преодолевают это самое плато после этого.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-11-03, 12:36 Натуся, все будет хорошо!!Бывают длительные плато, у каждого свой организм. Объемы то все равно уходят, просто вес стоит.Зато потом как рухнет

Лена-Москва | 2016-11-03, 11:41 И это пройдёт!!!

Олеся-Лисюшка | 2016-11-03, 11:12 Натуся как же я тебя понимаюююююю!!!! Ничего дорогая, мы его добьем(вес). У меня вес на мертвой точке держался почти три месяца.Сейчас толи настрой другой, то ли время пришло, наконец начал двигаться))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить