Атака, день второй

Добавил: Екатерина, 09.11.2016 в 20:52
Текущий вес: 107 кг
Стадия: Атака

Сегодня было немного сложнее, чем вчера. Очень хочется сладкого, просто до одурения. А ещё мои домочадцы рядом то шоколадку кушают, то тортик))) Соблазны со всех сторон. А я себе только чай с сахарозаменителем позволить могу.
А за окошком идет дождик и всё так хмуро и уныло. Так хочется по привычке чайку с сахаром чашечку и мисочку пирожных.
Но я держусь!
Сегодня кушала:
супчик (куриный бульон, отруби 1 ст л, укроп, лук),
кусочек филе (запеченый с розмарином),
рыбку карась (запеченый с лимоном),
творожок обезжиреный
чай зеленый с лимоном и сахарозаменителем

Надеюсь, что завтра будет лучше, чем вчера!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Анина | 2016-11-10, 19:13

Кать. Я не в обиду про руки сказала. Это я про себя. Ну не растут они у меня от туда. А безешек хоцца!!!! Только продукты порчу при очередной попытке

Екатерина | 2016-11-10, 18:23

Желе из Колы делать не буду. Как-то мне не по душе такое ЧУДО. Лучше уж просто кока-колки попить. А вот на счет безешек подумаю, руки у меня вроде в порядке.

Анина | 2016-11-10, 17:58

А я делала желе из колы. Только желатин размачивала в двух ложках воды и потом смешивала с колой. Только мне не понравилось. а вот из каркаде..... Мммммм. Очень даже вкусно! А еще можно приготовить лепешку бездоповую , разрезать на четыре части и промазать творожком с сахзамом. Сложить и будет как сектор торта. Можно пропитать чем нибудь. Тем же молоком. А еще, если руки правильно растут, то наделай себе безешек. И лопай их целый день. Там же одни белки! Только с сахзамом надо аккуратнее. Норму в день надо почитать

Мила | 2016-11-10, 16:58

так колу греть и не надо)))

tanni | 2016-11-10, 12:35

Девчули, вы чего? Какое желе из колы? Если кола с аспартамом, то при нагревании аспартам распадается на опасные для здоровья химические соединения, такие как формальдегид, метанол и фенилаланин

Екатерина | 2016-11-10, 10:19

Девочки, спасибо вам огромное за поддержку и рецепты сладенького. Сегодня молочко и творожок мягкий прикуплю и буду творить вкусняшки)))

Лена-Москва | 2016-11-10, 07:53

Кать, ( творожок+сахзам+йогурт или кефир, не много, чтоб творожок пожиже стал) в формочки для льда и в морозилку, можно ещё 0-2% какао добавить если есть. нет можешь кофе туда чуток сыпануть и в морозилку. Вот тебе конфетки. Джем из каркаде. И вот ещё быстро и вкусно!
/page_recipe/1064

Мила | 2016-11-10, 04:09

Девочки правильно сказали: рецептов десертов для Атаки море...Если хочется ,обязательно готовь и желательно,чтоб какой-то запас вкусняшек был в холодильнике всегда. У меня обычно стоит творог+сахарозам+желатин(размоченный в молоке) в часть добавляю какао обезжиренный.Можно желе из каркаде или колы сделать,можно мороженное.Главное, чтоб когда ты захотела вкусняшку,она у тебя была.
По поводу широтаки-мне лично нравится, отличная альтернатива макаронам, дорого только.

Екатерина | 2016-11-09, 22:23

Я живу в Донецке. Страна пока неопределенная))))

Галина Москва | 2016-11-09, 22:20

КАТь а ты где живешь? Этот магазин вроде высылают почтой, а находится в Москве

Галина Москва | 2016-11-09, 22:18

http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/

Галина Москва | 2016-11-09, 22:15

МНе не понравилась как селикон жуешь но многим нравится. дело вкуса.
ПРодается только в спец наших магазинах

Екатерина | 2016-11-09, 22:01

Ок. Спасибо))
Ещё вопросик: кто-нибудь готовил лапшу ширатаки? Впервые о ней слышу. Какая она на вкус и где можно прикупить?

Галина Москва | 2016-11-09, 21:57

ОН с разными вкусами

Галина Москва | 2016-11-09, 21:56

Вот конфитюры. дороговато, но диета сама по себе дорогое удовольствие

Галина Москва | 2016-11-09, 21:51

ВОт еще

Екатерина | 2016-11-09, 21:48

Спасибки за рецепт. Обязательно попробую. Сегодня на молокозаводе заказала молоко 0,05%. Завтра заберу и начну эксперименты. У нас оказывается такого молочка в продаже нет. Только под заказ делают.
А что за конфитюр? Это ТМ Zero?

Галина Москва | 2016-11-09, 21:43

Я пью от 1 до 1.5 каждый день чистой воды и кофе по утрам 2 бакала и в течении дня бокалов 5- 6 чая. без чая не могу пью его много

Галина Москва | 2016-11-09, 21:40

Ничего Кать первые дни самое сложное удержаться от соблазна- перетерпи потом будет легче. ПЕй колу ZERO или ЛАЙТ говорят осождает, я не пробовала ни разу. хорошоб конфитюр ZERO я сегодня сырники намазала- вкусноооо.
ВОт мой один из самых любимых десертов, с чаем ммм песТня