Ну что за наказанье???

Делаю я вроде все правильно а вес скачит туда сюда...фууу и говорила не взвешиватся каждое утро, но нет же как проснусь в туалет и на весы. Ну как понять одно утро 92 другое 92,2 вчера 91,8 и сегодня 92,2... При том что всера я пила много воды и так получилась что ела мало...туда сюда забегалась и за весь день вышло куринная грудка, кофе, вода и все.

За то похвастатся первыми достижениями могу, джынсы что в притык были на животе нормальные, не жмут...кофточка легла сверху джинс и не выпирала как у беременной, а ремень закрылся еще на одну дырочку... Не то что я без живота, но сдулся)))

Сегодня по завтракала кофем с капелькой молока и оладьями, сдесь рецепт нашла и побежала....сегодня экзамен письменный по правам сдавала, кефира попила в городе, домой шагала пешком в сапожечках что чуточку жмут 40 мин, ели докавыляла...набросилась на салат из капусты пекинской, и сьела кусок редиски большой черной...к стати черная и краснинькая редиска одно и тоже? Подскажите а то может нельзя, а я схомячила...а ниче так, на вкус как яблоко))) хрустит))

Ой не могу я, на запретное не тянет, но мысли у меня такиеее))) девченки мысленно вижу себя в таких нарядах, да на каблуках, да всем на зависть))))

Комментарии пользователей

Людмила | 2016-12-13, 20:16 Ой, у меня с весом то же самое! Скачет постоянно туда-сюда. Я взвешиваюсь каждый день, всё хочу понять после чего привесы - пока так и не смогла четких выводов сделать. Но если взять график и веса и смотреть только строго через неделю, то вес всегда уходит. Какую-то неделю меньше, какую-то больше, но динамика нужная! Так что скачки веса - это не у вас одной!

Наталья, МО | 2016-12-13, 11:12 .. палочки ЗАдерживают воду..))

Наталья, МО | 2016-12-13, 11:11 Ключевое слово из твоей исповеди "ВРОДЕ"..! Нет достаточного количества белка - нет отвесов. Вес скачет? Да тут всё понятно: еды нет, пьёшь водичку, вот ОНА у тебя и позывает "+". По поводу "денег мало": тут спорить не буду, диетка немного дороговатая. НО! Почему то покупая тортики-пирожки-булочки мы не задумываемся и не считаем, сколько потратили..)) Смотри, если покупать куриную грудку, то выходит дорого! А если взять курочку целиком, то сэкономишь очень даже прилично. Хочешь, отвари, хочешь - потуши, хочешь - сделай холодец, это совсем не долго. Кстати, для холодца можно просто купить куриные шейки. Они стоят копейки. Можно из курочки сделать и колбасу...) Купи куриную печень - сделай оладушки. Рыбку тоже можно найти недорогую и творить с ней всё, что душе угодно. Крабовые палочки - тут будь поаккуратней, ни задерживают воду. Да и вообще то рыбы в них.. НЕТ!

Оксана MD | 2016-12-12, 21:56 Привет))) с водой проблемы, не всегда я выпиваю полтора литра...когда литр когда больше...надо бутылочкой измерять

Ксюша Лисенок | 2016-12-12, 20:47 Привет! Не зацикливайся на весе, замеряй ещё и объемы, обращай внимание на самочувствие. Пей приблизительно одинаковое количество воды (1,5 - 2 литра). Всё наладится, не переживай! Пы.Сы. Старайся не голодать, от этого наоборот бывает вес встаёт.

Ликушечка | 2016-12-12, 19:23 я думаю надо на что-то переключить внимание, я тоже первое время танцевала перед весами... потом начитается + - в кг и ... сейчас я знаю свой организм, вода и правда обладает удивительной способностью держаться в нашем организме

Оксана MD | 2016-12-12, 18:54 Вот завтра побалую себя,творога накуплю, мясо, фарш и буду себе сырники и котлетки на антипригарной сковороде готовить...еще мама и за границе пакет выслала, я ей заказала кучу овощей, заживу)))

Оксана MD | 2016-12-12, 18:48 Денег мало, завтро будут и закуплюсь а так последние 3 дня питаюсь тем что в холодильнике было, грудинка(вчера закончила), крабовые палочки, яйца молоко и кефир покупаю по тихоньку чтоб были под рукой...а, еще капуста пекинская, ее я люблю)

Оксана MD | 2016-12-12, 18:43 Пол грудинки, я когда 1 поеупаю то дома разделяю на 2 и в морозильник

Оксана MD | 2016-12-12, 18:43 Пол грудинки, я когда 1 поеупаю то дома разделяю на 2 и в морозильник

Лена-Москва | 2016-12-12, 18:29 Оксана, ну очень мало у тебя еды. Особенно белковой.

Катенька | 2016-12-12, 17:57 И сколько за вчера этой куриной грудки ты скушала? Большая черная редиска это я так понимаю редька?! Я ее не очень люблю но вроде в ограничениях ее нет...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить