Ищу жилетку...

Здравствуйте девочки!!!

С наступающим всех Новым Годом!!! Всем добра, радости и великолепного настроения! Кто готов в преддверие праздника выступить в роли жилетки??

Потому что я с утра грустная- грустная... все начиналось в среду когда мой вес показал 76.1 решила я пойти в сауну попотеть так сказать...

Соль выгнать. Поужинала сладким творожком после сауны,  наверное много слопала с голодухи...

На утро проснулась безумно отекшая и весом 76.9...сделала вид что внимание не обратила.

Вчера был БО- двигалась...и что? ( плачущий смайлик) а вес с утра  76.9 А-аааа 

Не войти мне в новый год с заветной цифровой 5...

Плачу...может ошибка при расчете моего веса? Если так пойдет какой там февраль...я до лета с круиза не слезу. Ничего не нарушаю...

Вот...

Комментарии пользователей

Оксана MD | 2017-01-01, 03:34 Лика не переживай! Если ты все правильно делаешь то все будет хорошо, не сейчас значит позже!)) здоровье тебе и терпенье желаю!

Ликушечка | 2016-12-31, 21:35 Ну ладно девочки-успокоили вы меня. Насчет молочной продукции не перебарщиваю 500г. Ну или редко, я кофе с молоком пью. Т.е 300-400г.творога+150-200г молока в день.Стул не регулярный...(плохое слово) но я стараюсь. Вот почему Чиа кушать начала. Ну и семена льна жую. В новый год хотелось с новой циферкой вступить...но... Может повезет и я с ней 1 января встречусь

tanni | 2016-12-31, 19:20 Если съела много творога, то могут быть от него отеки и задержка воды. На ДД рекомендуют употреблять до 500 гр./ мл. молочных продуктов в день, если есть отечность от них, то сократить. Про семена Чиа : в семенах содержится до 25% растительной клетчатки. Такое высокое содержание пищевых волокон, способных поглощать жидкость, превышающую собственный вес практически в 10 раз. Если туалет не регулярный, то п.э. твой вес увеличивается. И не забываем, что перед овуляцией и КД вес всегда увеличивается. Без паники, все хорошо!

Ликушечка | 2016-12-31, 16:45 Лена через неделю!!! Неужели организм за 10 дней воду задерживает? Я всегда считала 2-3 дня. Я думаю может сауна на что-то повлияла особенно если учесть что Чиа сдесь не причом.

Лена-Москва | 2016-12-31, 13:09 Чиа не задерживают воду.

Лена-Москва | 2016-12-31, 13:09 Лик, ну ты сама ответила на свой вопрос. Перед КД всегда вес подскакивает, т.к. водичка задерживается. Начнутся и вес пойдёт на убыль! Всё будет хорошо!

Ликушечка | 2016-12-31, 12:42 Ой Лена, КД через неделю. Я стала семена Чиа кушать, не знаю на сколько они задерживают воду но пить написано с ними нужно больше.Допы в пределах допустимого или даже меньше. А сауна вообще разрешена на Дюканчике?

Лена-Москва | 2016-12-31, 12:14 Лика, не плачь! Может КД скоро? Может от овощей каких привес. Это не жир, а вода, только надо понять от чего. ДОПы какие ела?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить