Срыв

Доброго времени суток. У меня очередной срыв. Просто не знаю, что с собой делать....   Злюсь на себя, ругаю, но не могу удержаться. Сегодня буду пытаться вновь. Сегодня вновь первый день атаки.

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2017-03-19, 17:25 Удачи! Самое главное понять, что это надо только тебе. Чтоб ходить. бегать, подниматься по лестнице. Самой.......без чьей либо помощи.

Виктория | 2017-03-19, 15:11 а я вот очень понимаю Лёлю. я очень люблю фрукты, яблоки особенно. можно попробовать обмануть организм) нужен только яблочный ароматизатор. сделай себе бланманже с яблочным ароматизатором. или желе. и наешься до икоты) нужно держаться. правда. не доведи себя до реальных физических проблем, как это сделала я. суставы и позвоночник...это не шутки. чем больше вес, тем больше проблем и тем сложнее их решать. я сделаю свои фото и посмотришь, до чего не нужно доходить.

Оксана MD | 2017-03-19, 12:25 привет...пиши тут чаще что ела, как готовила, вливайся в разговоры, в наши игры... срыватся стыдно будет, перед людьми же отмечаешся...по началу непривычно а потом и не заметиш как пройдет 2-3 месяца и девочек благодарить будешь)) а Наташа МО права, прислушайся...если попробуешь худеть и срыватся твой организм тебя же саму накажит, соберись! удачи тебе, надеюсь увидеть новые посты о том как ты худее и тебе это в кайф!)))

Жули | 2017-03-19, 12:02 Лёля, пожет попробуйте готовить больше чем нужно. чтоб ходильник был буквально полный едой но по Дюкану. А яблочки выбросьте все из дома.. Думаю ваши домашние месяц потерпят. А потом вам уже их не будет хотеться)) проверено на мне )))

Ликушечка | 2017-03-19, 11:53 Когда меня тянет на яблоки которые к слову я сама не очень люблю-я покупаю капусту кольраби. Вкус очень даже яблочный.

Наталья, МО | 2017-03-19, 11:14 Наталья, здесь никто ни на кого не нападает. Если вы постоянный житель на форуме, то должны были давно это понять. И разобраться, что к чему.

Наталья, МО | 2017-03-19, 11:13 Яблоки?!..))))))))) Лёль, ты сейчас шутишь? Из-за яблок ты бросаешь диету? Хочется сладкого? - рецептов МОРЕ! Есть тортики-пироженки, есть конфеты-мармелад, есть сгущенка-шоколад. Блииин... я думала ты срываешься, как минимум, на сале. А тут...))) Хорош дурить! Бери себя в руки..))) И хватит уже писать: Буду пытаться. Ты сама себе начинаешь искать пути для обратного хода.

Лёля | 2017-03-19, 11:08 Спасибо за поддержку. Главное не опустить руки. Я буду пытаться.

Лёля | 2017-03-19, 11:05 У меня уже был опыт как видно по моей линейки, как я это делала легко. Потом в один момент остановилась. Вес держался несколько лет. Потом несчастье в семье и как то пошло сново в верх. А теперь не могу себя взять в руки.

Наталья | 2017-03-19, 11:05 здравствуй Лёля. не буду нападать на вас, а наоборот поддержу... дело в том что я не в первый раз на этой диете... первый был 2 года назад, сидела с энтузиазмом, совершенно без срывов и за 4 месяца с 65 сбросила до 55кг. но вот в чем дело: не прошла закрепление и стабилизацию и снова набрала вес, сначала до 60, потом 65 и вот сейчас побила все рекорды - 73кг. в период с 60ти до 70ти раза 3 пыталась повторить диету, но никогда дольше одного дне не удерживалась... сейчас уже четвертый день атаки сбросила почти 3кг, хожу в спортзал. конечно тянет на запретные продукты но не так сильно как в прошлые разы, я просто нашла весомый стимул и составила список плюсов и минусов диеты, плюсов оказалось больше) я бы рекомендовала вам отдохнуть от диеты недельку, собраться с духом, проанализировать ситуацию, поставить цель и с хорошим настроением (а не в депрессии) начать заново!) пробуйте разные рецепты, некоторые очень даже вкусные, пейте много воды) не подайте духом и вперед! вы не одна, нас здесь много)

Лёля | 2017-03-19, 11:01 Я начинаю хотеть яблоки, хотя я к ним равнодушна, мне хочется сладкого, хотя я к нему отношусь спокойно.

Наталья, МО | 2017-03-19, 11:00 Ты срываешься не на полпути, ты (в принципе), даже не пытаешься начать! Пиши, в чём проблема!

Наталья, МО | 2017-03-19, 10:59 Не-не-не... ТАК не пойдёт! Это не дело! Что значит: "Попытаюсь вновь"??? 10 дней Атаки тебе не нужны, это слишком много. Какого рода срывы? Чего тебе хочется ТАКОГО, что крышу сносит?

Лёля | 2017-03-19, 10:56 Всё, стыдно очень , но сегодня пытаюсь вновь. Первые пару дней держусь нормально, а потом крышу сносит, особенно когда плохая, промозглая погода. Не могу прям, у меня аж депрессия начинается. Но для начала решила атаку дней на 5-6 запланировать, если всё хорошо пройдёт то дойду до 10, если нет, то перейду на чередование. На пол пути срываюсь, уже в который раз. Наталья, фото просто шикарные, впечатлило. Спасибо за критику и спасибо за поддержку. Постараюсь взять себя в руки

Жули | 2017-03-19, 10:39 Лёля, знаешь мне тоже вначале быо ой ей ей как сложно,.. Особенно в чисто белковые дни.. в гостях сидишь, на всё смотришь. грустно всего хочется, а еще уговаривают.. но я дала себе твердую установку что это только МНЕ нужно! те кто рядом хоть и родные, близкие люди но они меня будут любить в любом виде,поэтому им всё ровно. И это нужно только мне. Поэтому я напрягусь и добъюсь своего. А мне нужно красивое тело. Которого я наконец перестану стесняться!

Ликушечка | 2017-03-19, 10:37 А на чем сорвалась? Напиши конкретно чего тебе не хватает для полного желудочного счастья. Может есть разрешенный аналог?

Наталья, МО | 2017-03-19, 08:29 Лёля, ё-моё! В зеркало посмотри!!! Ты сама себе нравишься?! Тебе 33 года, всего 33, а такой вес! Ты на что надеешься??? Глянь на мои фото в блогах. У меня было 86 при таком же росте, как у тебя и я себя просто ненавидела! Обидно читать? Будешь сейчас искать оправдания? Если так, то здесь тебе делать нечего. Есть разозлилась и решила идти до конца, то давай продолжим разговор дальше. Ждем твоего решения.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить