ох уж эта работа...


Добавил: Наталья, 20.03.2017 в 14:54
Текущий вес: 70.2 кг
Стадия: Атака

всем привет) 

девочки у меня такая беда... работа не позволяет чаше чем раз в 5 часов кушать((( а то бывает и обеда нет. домой прихожу вечером и уже совсем неохота есть.

я вот сегодня за день съела 20 гр сыра, одну отбивнушку из курицы, 2 яйца и лепешку из ОО... при этом целый день на ногах. мне кажется так нельзя, сегодня аж затошнило в обед от голода.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

гуля | 2017-03-20, 21:10
Наташа, вот именно таким путем я и набрала все лишние кило, ела редко, не регулярно и тем самым настолько испортила обмен веществ, что поправляюсь теперь от листика капусты даже. Как это ни странно, чем чаще и больше будешь есть, тем быстрее похудеешь. У меня тоже такая работа, но я сейчас приучила себя строго обедать и делать перекусы, на поедание творожка или кусочка лепешки дюкановской уйдет не более 10 минут, но это запустит правильные процессы организма
Наталья, МО | 2017-03-20, 15:54
17 часов - это в самый раз! Ешь спокойно и от души!
Я после 18.00-19.00 стараюсь не кушать.
Наталья | 2017-03-20, 15:43
а вечером наедаться что-то не хочется
Наталья | 2017-03-20, 15:42
ну завтрак в 7 часов, обед в 12 (но я же написала что он не всегда есть ), домой прихожу в 17
Наталья, МО | 2017-03-20, 15:37
Погоди, ну ты же написала, что можешь "раз в 5 часов кушать".
Наталья | 2017-03-20, 15:31
к сожалению выделение минут на обед не в моей компетенции)))
Но постараюсь завтракать плотнее)
Наталья, МО | 2017-03-20, 15:28
Офигела????
Извини!..)))
Натусь, если ты нашла 1 минуту на то, чтобы скушать отбивную, ещё 1 минуту на яйца, ТО! Съешь ВСЁ это в завтрак.. На 5 часов тебе хватит "заглаза". Потом вырви ещё минутку и закинь ещё что нибудь разрешенное в рот.
Вот увидишь, всё успеешь! И процесс похудения пойдёт быстрее.
Наталья | 2017-03-20, 15:19
это был завтрак обед и ужин)
Наталья | 2017-03-20, 15:19
у меня 9 вечера
Наталья, МО | 2017-03-20, 15:00
Сейчас уже почти 15 часов. То, что ты съела - это явно не завтрак и обед! Это был завтрак и всё?
Наталья, МО | 2017-03-20, 14:59
Плохо... очень плохо.. Хотя раз в 5 часов, в принципе нормально.
Завтракаешь во сколько и что кушаешь?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: