ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Ольга Смоленск, 07.06.2017 в 17:26
Текущий вес: 113.7 кг
Стадия: Чередование

Всем приветик! У меня проблемка связанная с потерей веса. Вчера у меня был первый день чередование и встав сегодня на весы увидела что вес стоит. Что это может быть? Может что то не так делаю? Жду ваших советов

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга Смоленск | 2017-06-08, 10:32
Девочки, спасибо Вам за поддержку!!!! Сегодня -400 гр. УРААААААААААААААААААААА!!!!
Юлия | 2017-06-08, 06:44
Оля, все хорошо, мой вес скачет, что тоже страшно (+-500 г), но я на него не обращаю внимание. Если вижу плюс на весах, то беру сантиметровую ленту и делаю замеры. Хорошо успокаивает)))
Наталья, МО | 2017-06-08, 06:23
Оля, ты же сама пишешь: первый день чередования. Это значит кушаем овощи. Овощи - вода. Вот тебе и привес. Не переживай.
По какой схеме ты решила чередоваться? После чистого белка будет опять отвесик.
Vne | 2017-06-08, 01:02
Оль, просто многие вместо мяса, молочки много едят, многие воды не допивают, про отруби забывают... Много соли, много жареного... но меню, вроде, получается, СТРОГО по " разрешённым продуктам " , Другие не ходят, третьи не спят... здесь может быть ньюанс )))
Ольга Смоленск | 2017-06-07, 23:45
Меню строго по разрешённым продуктам ,спасибо немного успокоилась
Vne | 2017-06-07, 22:52
Оля, без паники! Очень многие с началом чередования даже привешивают, это с овощами возвращается водичка, но , главное, не жир, правда? ))
И второе, мы же не знаем, подробно твое меню..., как тут сказать, что может быть не так?
Мандаринка! | 2017-06-07, 19:57
это нормально
посмотри как завтра будет

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: