День 1. С отступающим новым годом нас))

Привет всем!

После двух беременностей, частых быстрых диет и соответственно срывов после них, на мне отложились 40!!!! лишних кг. Не приятно, но факт. 

До нового года уже сидела месяц на диете, сбросила 6 кг, но в праздники сорвалась, итог за 9 праздничных дней + 3 кг((( 

Поэтому стартую с весом в 116 кг. 

Программа насчитала мне 9 дней атаки, 125 дней чередования и 314 дней закрепления. Ну что ж, стартую.

Будем считать 10.01 - первым днем атаки.

Комментарии пользователей

Анна | 2015-01-10, 15:23 Удачи вам) я вот тоже вступила в ряды худеющих)) главное верить))

Зинаида | 2015-01-10, 14:41 Спасибо девчат) вместе действительно лучше

Мария | 2015-01-10, 14:40 Когда нас много, то все получится!!!

Елена | 2015-01-10, 13:15 Оболдеть какой красивый зефир!

Елена | 2015-01-10, 13:14 Удачи!))

Зинаида | 2015-01-10, 09:16 Мой завтрак на сегодня зефир по дюкановски (1 ст. молока обезжиренного, пачка желатина, сок половинки лимона, 3 белка, сахарозаменитель). Красиво, но не очень вкусно)) В следующий раз добавлю ванилин еще.

Зинаида | 2015-01-10, 09:08 Лена, спасибо!)

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-10, 08:57 Вперед Зинаида! Мы многие не верили в успех! Но главное не срываться, следующие попытки будут тяжелее. Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить