Второй день Круиза. БД

Добавил: Елена, 10.01.2015 в 12:17
Текущий вес: 87.5 кг
Стадия: Чередование

+300 гр.

Странно как-то..

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-10, 21:17

Очень плохо что кушаете нерегулярно! Постарайтесь есть 5 раз в день: завтрак-обед-ужин и два перекуса!

Ёшкинакошка | 2015-01-10, 14:08

Часто взвешиваться -зло))) Только терять мотивацию) Я взвешиваюсь раз в неделю натощак и голой - очень информативно и понятно что происходит)

Елена | 2015-01-10, 13:04

Яна, спасибо

соли я мало употребляю.. а вот без перца не могу.. это значит острое.. это значит много воды.. и это значит привес

Яна Москва | 2015-01-10, 12:27

Кушать нужно, причем часто и по немногу))) Но плюс это наверное от овощей, у меня за первую неделю чередования прибавилось около кг, это организм восполняет воду, не переживайте и не увлекайтесь солью и овощами))) все получится я уверена!!!

Елена | 2015-01-10, 11:42

Утром увы ничего, планы поменялись

В 16 ч съела 3 маленькие куриные котлетки с зеленью на пару, а 19 ч тарелочка супа с куриными тефтельками.:/

Елена | 2015-01-10, 11:30

Круиз... А кушали что?