Девчонки, избавляйтесь от стрессов!

Привет девочки. Решила писать сюда все-все свои мысли, касающиеся похудения, чтобы было проще, так что поехали. Дело в том, что 5 лет я училась в университете. Учиться было крайне сложно, постоянный цейтнот, режим нон-стоп, бесконечное внутреннее напряжение и, как следствие, стресс. Вся моя учеба сопровождалась каким-то бесконтрольным забрасыванием в себя продуктов, особенно сладкого. Сейчас понимаю, что все происходило на нервной почве. Сейчас я уже 2 месяца как успешно окончила университет и заметила значительные изменения пищевого поведения в лучшую сторону. Отсутствие нервозности позволяет не поглощать пищу столь беспорядочно, гораздо легче сидеть на диете и следить за ее соблюдением, что ранее стоило колоссальных трудов и приводило к несчетному количеству срывов. Я стала спокойнее относиться к пище в целом. Она стала для меня именно ПИЩЕЙ, а не способом сглаживания проблем и тяжелых дней. В общем, девчонки, хочу сказать вот что: ОЧЕНЬ важно в диете - избавиться от всего, что мешает вам на пути к вашей мечте (по возможности, конечно :D). Удачи, дорогие! 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить