Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Вопросик.


Добавил: Светлана, 10.01.2015 в 16:04
Текущий вес: 72 кг
Стадия: Атака

Девочки,назрел такой вопрос:нужно строго соблюдать режим питания или когда захочется? И еще, а селедку можно и когда? 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Светлана | 2015-01-10, 22:45
Огромное спасибо за вашу поддержку.Сегодня выстояла. Ела по чуть-чуть,гдето часа через2,5--3.
Елена | 2015-01-10, 21:06
Основной белок из мяса, рыбы и морепродуктов!
Елена | 2015-01-10, 21:05
В последних рекомендациях ДД от 26 октября 2014... 14.Теперь разрешен КЕФИР 1%! ТАК ЖЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ!
Елена /B ;) | 2015-01-10, 17:05
Ох Елена! Что же ты мне не сказала что молочки больше 800 нельзя! Я ей только и питалась в последнее время! ((((
Elena-Оренбург | 2015-01-10, 16:37
Не допускайте перерывов более 4 часов между приемами пищи, иначе есть вероятность переесть. Еште Часто и понемногу. Удачи!
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-10, 16:09
Света, разрешенные продукты можно без ограничений. Заканчивать за 2 часа до сна. Молочки не больше 800 гр. Селедки и прочие солености на ужин не рекомендуется. Удерживает соль и вес. Конечно не тазиками есть, все в разумных рамках. Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: