Итак... третий день Атаки...тяжелый

Начну с того что у меня начались высыпания на лице жуткие, Это пройдет?
Началась тошнота, грешу на поджелудочную( у меня хронический панкреатит), начала пить таблетки, надеюсь пройдет. К вечеру стало лучше.
Появилась проблема, я уже не знаю что придумать чтобы сьесть, уже все надоело(((

Что касается веса всего -400г что меня немного огорчило, но все таки это хоть что то) 

Мое Сегодняшнее Меню:
Завтрак снова пропустила(( утром было какое то недомагание , не хотелось вставать..

12:00 Творог обезжиренный с обезжиренным молоком, чай с молоком

17:00  Яичница из двух яиц, кефир

21:00  Жареный язь в панировке из отрубей и яйца на сковороде без масла, стакан воды

Вода 1,5 литра.

Была тренеровка после обеда, и пешая 20 минутная прогулка до ужина.


ПССС... Посоветуйте какие то новые блюда(( говоря о десертах я бы не против, да у нас не продают не обезжиренного сухого молока, не какао, не кукурузного крахмала(( Спасибо заранее

Комментарии пользователей

Мария | 2017-11-10, 21:17 Наталья, в воскресенье последний день атаки, выдержу. Скажу так я много диет прошла но не одна не помогала, а тут такое. Уже все нормализовалось, знакомая медсестра сказала пить ферменты и все наладится, пью вроде нормально. Только вот есть ничего не хочется уже все надоело(((

Оля | 2017-11-10, 12:57 Ну если нащёт веса то на атаке у меня за 6 дней ушло 4.400 а сейчас взвешиваюсь раз в неделю после белкового дня (3/3) примерно -1кг а последний раз было -600гр но девчёнки успокоили и сказали что это нормально, вот завтра как раз буду взвешиваться спустя неделю посмотрим какие успехи. А тебе Мария лучше и вправду с врачом поговорить.

Марианна | 2017-11-10, 12:12 При нарушении работы поджелудочной такая диета противопоказана. Организму тяжело переваривать белки. Проконсультируйтесь лучше с врачём, чтоб себе не навредить) А то как говорит мой аллерголог, будешь стройная но мертвая)

Наталья, МО | 2017-11-10, 09:04 Мария, а у тебя это не аллергия на избыточное количество белка? Разве при хрон.панкреатите не опасна эта диета??? Маленький отвес - скудный рацион, вернее совсем мало кушаешь. Переходи на Чередование, а лучше вообще уйди на более лёгкую версию диеты "Лестница".

Мария | 2017-11-10, 07:57 Оля, я на счет веса, это нормально?

Оля | 2017-11-09, 22:55 Дааа какие то странные побочные эффекты

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить