Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

84-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 11.01.2015 в 01:18
Текущий вес: 82.4 кг
Стадия: Чередование

84-й день Чередование (10.01.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Суп с куриными фрикадельками, Йогурт 1.5%  1 л, одно жареное яйцо, два соленных зеленых помидора).

Вторая полочка - ВОДА : 1 л  :(   не допила :(

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Очень был тяжелый день да и с овощами как то я сегодня можно сказать пролетела... Удачи всем!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-01-12, 01:55
Спасибо Елена за поддержку , да с водой в последнее время хромаю, но исправляюсь по мере возможностей
Натала | 2015-01-12, 01:53
Хм, думаю я точно не как в блокадном Ленинграде Да у меня нет десертов, но я к ним отношусь спокойно.Когда хочется сладкого могу попить чай с сахзаменителем, ну и йогурт нежирный фруктовый(он без кусочков фрукт и его по диете можно).Возможно еще главное мотивация, у меня есть цель достигнуть определенного результата, так что десерты подождут, да и как по мне уже достаточно их (то есть десертиков)было в моей жизни ;)
Юлия Ярославль | 2015-01-11, 13:59
мне вот интересно, а десерты у Вас существуют вообще, или Вы как в блокадном Ленинграде?
Елена Москва | 2015-01-11, 10:46
Наталочка,держись!мы с тобой!а водичку надо пить!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!