День 2.Сопливый(((

Привет девчат!

Ну что я вам скажу, с  т.з. диеты - все отлично. Видимо мне привычно уже всё и никаких ломок не было.

Рацион вчерашнего дня.

Завтрак:

Кофе, зефир "дюкан"

Мини-пицца в микроволновке (лепешка дюкана + крабовые палочки + дю-сыр). Кстати подсадила старшую дочь (12 лет) на эту пиццу, теперь только ее делает.

Обед:

Куриная грудка, чай с зефиром. 

Варила годовалому сыну суп куриный, стырила грудку и себе))

Ужин:

Печеночные оладьи, кофе

Активность: 30 мин беговой дорожки.

Отвес: - 1,1 кг

Из минусов дня...Простыла((( Очень душевно...Нос не дышит, постоянно чихаю. Радует, что это временно...Да ребенок всю ночь не спал, тоже температурит, лезут зубки.

В итоге сегодня утра я разбита.

Из плюсов: буду много пить чая, выполню дневную норму по питью))))

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-11, 11:52

Зинаида | 2015-01-11, 11:11 Спасибки

Елена Москва | 2015-01-11, 10:45 Зинаида,выздоравливайте!

Яна Москва | 2015-01-11, 10:27 Выздоравливай!!! Витамины еще попей)))

Зинаида | 2015-01-11, 08:05 Обед, обед...да здравствует обед)) Меня мясом не корми, дай творог обезжиренный с рыбкой и всё! Счастье обеспечено)))) + выпила лекарств и сразу легче, надолго не знаю...Но реально легче...Живёммм!)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить