Рецепт батончиков для ПП


Добавил: Мила, 04.03.2018 в 19:34
Текущий вес: 127 кг
Стадия: Чередование

Привет!

Батончики не по Дюкану, скорее для ПП, но очень вкусные: 

- 100 гр овсянки

- 100 гр финики

- 100 гр курага

- 100 гр чернослив

- 100 гр грецкий орех

- 1/2 цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон, минеола)

измельчаем ингредиетны в блендере и смешиваем (цитрусовые отжимаем через сито), разравниваем на листе застеленной бумагой , нарезаем на прямоугольники и ставим в разогретую , выключенную духовку, чтоб подсохло. потом остудить и есть по 2 шт перед физ нагрузкой как энергетик.

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Olga | 2018-03-05, 18:35
Ох, как сладко! И я могу себе это позволить)
Мила | 2018-03-04, 19:37
Вот такие в итоге батончики получаются,ну очень вкусные

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: