ДЕНЬ 2 АТАКА первый день с Вами)

Всем привет)) впервые здесь.... искала рецепты.

Предыстория такова.. долго присматривалась к диете , вот решила ,что пора пробовать. У организма жудкое желание есть мясо, вот и подумала, что Дюкан самое то).

С 13.03.2018 г на диете. Атака планируется от 7-10 дней.,т.е по календарю до 20.03-22.03.2018г. а там чередование до момента пока не добьюсь результата!!)

Желаю всем успеха! )))

Комментарии пользователей

Роза | 2018-03-15, 09:06 Девочки, спасибо за совет)) Очень приятно, что все отзывчивые) не знаю я про 10 дней, просто календарь мне поставил 7 дней...а по книге, если скинуть больше 25 кг, то 10 дней сидеть нужно.... я не могу сказать про 10 дней, смогу ли я, пока день 3 атаки , но во всяком случае воспользуюсь вашим советом и если организм захочет 5 дней, то буду слушать его.... а чередование как лучше? 22 или 11 или 33? мне календарь выставил 22....

марина | 2018-03-14, 20:37 Роза Наталья совершенно права. Не более 5 дней.А потом 1 день Б,О, 1 день Ч,Б.

Olga | 2018-03-14, 12:38 Роза, откуда такие цифры по атаке?

Оля | 2018-03-14, 12:34 Совершенно согласна что Роза выбрала слишком длинную атаку. Советую не более 5 дней атаки раз Роза хочет скинуть около 20 кг

Наталья, МО | 2018-03-14, 11:44 Роза, тормози. Даже ПЯТЬ дней Атаки - много!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить