Чередование 1 день БО

Доброе утро всем ))) Хорошей недели)))

Утро: просто яичницу (хотя хотела с помидорками, но желания как-то не было)

Перекус: кофе с молоком обезжир

Обед: курицу с тушеной капустой

Перекус: творог с йогуртом

Ужин: томатный сок)) и или кефир

Очень хочу томатного сока...ща буду им упиваться в БО дни)

Да, кстати, вес стоит...по мне так тоже хорошо при условии что кд таки начались)) и за 6 дней хороший результат.

Как ваши выходные?

Комментарии пользователей

Olga | 2018-03-19, 19:41 Роза, Задорнова на тебя нет "Утро: просто яичницу (хотя хотела с помидорками, но желания как-то не было)". И хотела, и желания у тебя не было))) Я шучу по-доброму)))

Роза | 2018-03-19, 11:26 Лёля, спасибки))) Желаю всем девочкам стабильных отвесов! Скоро лето и хочется быть легкой и прекрасной!!! Умничка, что выдержала и не сорвалась!!! Когда мысль посетит сорваться в очередной раз, подумай, что твой срыв вернет тебя назад и будет бег по кругу..., а ты победить должна в борьбе с весом....тут либо вес либо ты! я выбираю тебя!!!!!

Лёля | 2018-03-19, 11:22 Роза я тебя поздравляю! Теперь желаю тебе стабильных отвесов на чередовании. Я очень боялась своих выходных, боялась сорваться, как это у меня бывало, но слава богу чсё хорошо, я пережилаааа. К Настраивайся на позитив и вперёд!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить