СИНИЕ!!! Вперед и только вперед!!!

Привет,худеющим!!!

Как настроение? Как самочувствие?

Чем будете сегодня заниматься, питаться?

Посоветуйте что приготовить с индюшиного филе. Не хочу,чтобы оно получилось сухим. может в кефире. Для Атаки

Весна , а на улице веснаааа!

Настроение у меня отличное, на улице все цветет и пахнет. 

У меня сегодня вес на месте, завтра будет минус. Это я себя так программирую , чего и вам советую, дюшечки мои))

Комментарии пользователей

Мила | 2018-04-03, 17:09 Олеся, спасибо за рецепт,тоже сделаю такие котлетки.

Людмила | 2018-04-03, 14:05 Ната, я тоже хотела предложить такие котлеты, сделай очень вкусные.Я и сейчас такие делаю, только немного экспериментирую с добавками.

Олеся Лиса | 2018-04-03, 13:31 Ната, я безумно вкусные котлеты рубленные делала)) для атаки тоже подойдут))) 500 гр филе мелко нарезать, 2 яйца, 2-3 ст.ложки йогурта, 2 ст.ложки овсяные отруби(молотые), зелень, чеснок. Все перемешать, и дать настояться полчаса. Так как я не очень люблю стоять у плиты, делала в духовке, предварительно разогретой. На 200 гр, на полчаса или до ркмянной корочки)) гарнир был к ним, два яйца или омлет))

Роза | 2018-04-03, 13:22 Умничка))) Сегодня у меня сброд и шатание в питании, но меньше соли и еды... настраиваю себя волну похудения!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить