Пятница)

Добавил: Роза, 06.04.2018 в 18:49
Текущий вес: 74.5 кг
Стадия: Лестница

Девочки всем приветик)

Ну что , вес мой растет...аппетит тоже...все эти мес((( отек по ботинкам чувствую(((

Вес внесу, но чувствую,что он наоборот выше будет....но что есть то есть,пропадать от вас не хочу, поэтому если не выгонят из марафона, то буду стараться придерживаться питания,..хотя если честно, то не могу придержаться потому что ем постоянно...может это болезнь?

Короче так, раз пасха вот вот на носу, то после нее беру себя и свой организм в рууки!

а сегодня бег по лестнице с 1-по 11 этаж и пресс...хоть как-то постараюсь скинуть то что наела...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Роза | 2018-04-08, 20:46

Девочки, всех с праздником)))
Все, пасха закончилась!
И начинаю брать себя в руки)
Спасибо вам,надеюсь услышите о моих результатах!

Мила | 2018-04-08, 05:18

Пей больше жидкости: воду, чай с имбирем и корицей, чай с молоком. Проголодалась-выпей чай с молоком, через пол часа не отпустило-жуй курицу))) Удачи тебе!!!

Мила | 2018-04-08, 05:17

Роза,у меня когда жор, я перехожу на курицу. Варю грудку без соли и ем ее сколько душе угодно в прикуску с зеленью и имбирем. Жор быстро проходит.

Olga | 2018-04-07, 20:33

Роза, я что-то не пойму, ты хочешь продолжать есть и есть? Оглянуться не успеешь, будешь 100 кг весить. Это сейчас ты еще можешь себе позволить, пока вес не критичный. Но поверь все начинали с малого. Не расслабляйся. Хочешь есть, ешь, но то, что можно.

Роза | 2018-04-07, 14:01

Да, леличка, мненужна хорошая промывка мозгов!!!!
Спасибо за поддержку! После пасхи думаю что буду делать все чтобы победить в первую очередь себя и свои отговорки....

Лёля | 2018-04-07, 10:44

Привет Роза. Вот читаю и думаю о себе. Как по мне так это просто оговорки и всё. Давай встрехнись, выдохни, отпразднуй пасху и вперёд с новым настроем. Ты просто расслабилась и махнула на всё рукой. У меня такое частенько бывает, поэтому бегаю по кругу. В данный момент я худею на пару с одной хорошей, очень хорошей женщиной. Мы с ней часто созваниваемся и переписываемся. Она мне частенько мозг промывает. Вот держусь, стыдно будет перед ней если сорвусь.
Роза бери себя в руки. Я верю в тебя, не разочаровывай в первую очеред себя